游泳并不能直接對(duì)鼻炎有幫助，但是還是可以間接的為鼻炎帶來(lái)幫助。當(dāng)然，游泳不當(dāng)也會(huì)對(duì)鼻炎產(chǎn)生不好的影響，下面我們一起來(lái)看看吧。

1、游泳的好處

游泳可以對(duì)全身進(jìn)行鍛煉，最基本的好處就是增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫能力。游泳時(shí)在水的作用下，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生等同于按摩的效果，因此游泳可以提高身體活性，消耗多余的脂肪，達(dá)到塑身的效果，是身體更具流線型，美感十足。游泳可以活動(dòng)所有的緩解，可以使身體更加協(xié)調(diào)，而且可以預(yù)防各種關(guān)節(jié)疾病。游泳過(guò)程中提高了血液循環(huán)的效率，而且水的壓強(qiáng)作用，可以有效的提高血液循環(huán)效率，增加血管的韌性，可以預(yù)防各種心血管疾病。

2、對(duì)鼻炎影響

游泳好像對(duì)鼻炎沒(méi)有什么影響，其實(shí)不然，游泳可以提高身體體質(zhì)，提高勉勵(lì)能力，提高抗病能力，也就提高了對(duì)鼻炎的抵抗能力，可以是鼻炎康復(fù)的更快，而且還不易復(fù)發(fā)。為什么說(shuō)游泳對(duì)鼻炎也有壞處呢？那是在水質(zhì)偏低的情況下，水中有化學(xué)殘留物、細(xì)菌、微生物、刺激性塵埃等等，都會(huì)刺激鼻腔，對(duì)鼻腔造成傷害，進(jìn)一步的加重鼻炎，因此，在正規(guī)清潔的泳池游泳就沒(méi)問(wèn)題，不要去湖泊、池塘、河道等水域中游泳。

3、計(jì)劃小貼士

游泳雖然對(duì)人體有很多的好處，但是也不適合長(zhǎng)期在水中，由于水中離子濃度與細(xì)胞離子濃度不同，長(zhǎng)期在水中會(huì)對(duì)細(xì)胞造成傷害，一個(gè)小時(shí)最為合適。結(jié)束游泳后做好保暖工作，以免受寒。