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吃桂圓會(huì)上火嗎?桂圓干會(huì)不會(huì)上火?[多圖]

聚寶盆軟件 2020-01-21 17:13 桂圓龍眼水果上火

吃桂圓會(huì)上火,所以要適量食用,當(dāng)然每個(gè)人的體質(zhì)也不同,所以吃了桂圓是否上火,上火的癥狀、輕重也都不相同,通常情況下體虛、體寒、貧血等患者吃桂圓更適宜身體計(jì)劃,而體火較重、肝火胃火較旺盛的人不適合吃桂圓,上火的人尤其不適合多吃桂圓,這樣會(huì)導(dǎo)致癥狀加重,造成長(zhǎng)火瘡、便秘、干渴、體熱、煩躁等不良后果。

吃桂圓會(huì)上火嗎?桂圓干會(huì)不會(huì)上火?(1)

1、吃多會(huì)上火

桂圓具有溫補(bǔ)作用,是一種常見(jiàn)的保健食品之一,常用于貧血、虛弱患者的治療和保健,它的補(bǔ)血補(bǔ)虛作用很好,但卻不適合計(jì)劃的人多吃,桂圓是熱性水果,能制干果,可用于中藥之中,心脾兩虛、缺血、體寒患者吃桂圓能夠很好的補(bǔ)給身體,但火氣較重者卻要忌吃桂圓,以免造成上火更甚。

吃桂圓會(huì)上火嗎?桂圓干會(huì)不會(huì)上火?(2)

2、桂圓食用量

鮮桂圓的食用量通常在10-20顆之間,一般吃15顆左右就差不多了,尤其是上火的人要少吃,而干桂圓由于水分較少,功效更好,所以需要更加減少食用量,干果桂圓通常吃5個(gè)左右即可,吃多了比吃新鮮桂圓更容易上火。

吃桂圓會(huì)上火嗎?桂圓干會(huì)不會(huì)上火?(3)

3、搭配降火吃

桂圓可以搭配降火、降燥的食品同吃,比如銀耳、蓮子、枸杞、百合等等,與降火降燥的食品同吃可以平衡寒熱屬性,對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)這樣吃反而更計(jì)劃,但是對(duì)于患者來(lái)說(shuō),如果是想起到更好的溫補(bǔ)作用,則可以搭配紅棗、生姜、紅糖等助熱驅(qū)寒的物品同煮服用。

吃桂圓會(huì)上火嗎?桂圓干會(huì)不會(huì)上火?(4)

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