年輕人喜歡熬夜，吃一些辛辣的食物，這樣久而久之就變得很容易上火，上火已經(jīng)成為現(xiàn)在的一種很常見的癥狀，有的人在上火的時候會吃有清火效果的藥片，有的人會喝一些清火的茶飲，蓮心茶是大家所知道的一種清火茶，和它有同等功效的還有菊花茶，那么蓮子心可以和菊花一起泡嗎？

1、蓮心菊花茶

蓮子心具有清熱降火、養(yǎng)心安神、降血壓的功效，而菊花也能降火，還能清肝明目，內(nèi)火旺盛的人可以用這兩種茶一起泡著喝，去火的效果會更好一些。蓮子心的味道很苦，所以在和菊花一起泡茶喝的時候要少放一點。

2、蓮心茶禁忌

蓮子心就是蓮子中間的綠色胚芽，曬干之后就可以用來泡茶喝，蓮心茶有很好的保健作用，不過喝的時間是有講究的，建議在晚上的時候不要喝蓮心茶，本來蓮心茶有安神的作用，但是晚上喝多了就容易想上廁所，這樣不利于睡眠質(zhì)量。蓮子心泡的茶不適合長期飲用，因為它是寒性的，過度飲用會損傷脾胃。

3、菊花茶禁忌

菊花茶是十大名茶之一，其品種很多，主要功效是清熱解毒、降火明目，菊花茶可以和多種花茶一起搭配泡茶。菊花能清火是因為它是涼性的，所以菊花茶是不宜長時間飲用的，在上火的時間里可以適當喝喝，脾胃虛寒者、孕婦、過敏體質(zhì)者的人盡量不要飲用菊花茶。