提起發(fā)物大多數(shù)人會(huì)想起一些雞鴨魚肉之類的食品，因?yàn)檫@些食物對(duì)于一些疾病具有刺激加重的影響，所以患有某些相關(guān)病癥時(shí)要禁吃相應(yīng)的發(fā)物，此外特殊體質(zhì)的人也要禁吃相應(yīng)的食品。那么板栗是發(fā)物嗎，板栗有發(fā)性嗎？

1、不是發(fā)物

板栗并不是發(fā)物、沒有發(fā)性，適宜大多熟群體食用，但是生活中存在對(duì)板栗過敏的人，因此這類存在過敏情況的人應(yīng)當(dāng)慎吃或者不吃板栗。由于板栗沒有發(fā)性，一般的群體食用并不會(huì)誘發(fā)某些疾病或者加重病癥，相反還可以起到一定的護(hù)理調(diào)節(jié)效果，是營養(yǎng)價(jià)值較高的堅(jiān)果之一。

2、板栗飲食

通常說來，適量食用板栗并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不適影響，但多吃的話無論是任何人都可能會(huì)引起不適反應(yīng)，尤其是腸胃方面。消化不良和脹氣是板栗吃多了之后最常見的癥狀，因此不宜大量食用，而少量食用板栗對(duì)腸胃計(jì)劃、心血管計(jì)劃以及骨骼皮膚計(jì)劃等都有益處。

3、發(fā)物科普

實(shí)際上，發(fā)物也是食物的一類，而且一般都是富含營養(yǎng)的食品。通常情況下，大多數(shù)人科學(xué)適量食用這些食品并不會(huì)產(chǎn)生副作用，只有一些體質(zhì)情況特殊或者患有某種疾病的人才容易產(chǎn)生明顯的不適，因此平時(shí)飲食中不用太擔(dān)心發(fā)物的影響，因?yàn)樗鼈兊挠绊懼粫?huì)在特定情況下才會(huì)產(chǎn)生。