孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)食欲不佳的時候，吃什么都會反胃，這時就很希望有開胃的食物能吃，我們都知道酸豆角的酸辣能增加人的食欲，但是孕婦和一般人不一樣，她們需要注意飲食方面的各種問題，那么，孕婦可以吃酸豆角嗎？

1、可以適當(dāng)食用

豆角是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素C和維生素B2等，能促進消化系統(tǒng)的功能，幫助消化、增進食欲，同時，吃豆角還能消水腫、降血壓，是很適合孕婦食用的，但是酸豆角是豆角腌制發(fā)酵后的產(chǎn)物，孕婦要適當(dāng)食用，因為腌制的食品中含有亞硝酸鹽，食用過量會導(dǎo)致胎兒畸形。

2、幫助緩解孕吐

孕婦食用豆角能幫助緩解孕吐，還能降低體內(nèi)的膽固醇，有的孕婦會得妊娠高血壓和妊娠糖尿病，而吃豆角能幫助預(yù)防這些疾病，有利于孕婦的身體計劃，同時也能保護胎兒，促進胎兒的各方面成長。

3、吃豆角時注意

孕婦雖說是能吃豆角的，但是不能大量地吃酸豆角，酸豆角是開胃佳品，但是酸豆角畢竟是泡菜，其中含有會影響胎兒計劃的成分，所以孕婦在吃酸豆角的時候要注意，適量食用可以增進食欲，但是過量就會有害。孕婦吃豆角的時候，最好選擇新鮮的，新鮮的蔬菜才更有營養(yǎng)，但是不要吃生的豆角。