可樂(lè)是很多都喜歡喝的碳酸飲料，其中的二氧化碳逸出的時(shí)候能夠帶走人體的熱量，夏天的時(shí)候我們都會(huì)冰鎮(zhèn)一段時(shí)間再喝，非常的消暑。香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，生活中也非常常見(jiàn)，那么喝可樂(lè)可以吃香蕉嗎？香蕉和碳酸飲料可以同時(shí)吃嗎？

1、可以同食

香蕉和可樂(lè)等碳酸飲料并沒(méi)有什么相克的地方，所以是可以一起吃的，香蕉富含鉀、鎂，能夠防止血壓上升，消除疲勞，吃香蕉能夠增強(qiáng)免疫力?？蓸?lè)屬于高熱量飲品，但是并沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)，主要是水、糖、碳酸和一些添加物質(zhì)，香蕉屬于水果常吃對(duì)身體有好處，而碳酸飲料不建議多喝。

2、同食影響

香蕉和碳酸飲料一起吃雖然不會(huì)產(chǎn)生什么毒素，但是碳酸飲料一般是冷的喝，香蕉性寒，對(duì)于體質(zhì)偏寒的人來(lái)說(shuō)，同食可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適現(xiàn)象，香蕉能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而碳酸飲料容易使胃部膨脹，所以腸胃不適的人同時(shí)吃這兩種食物也可能出現(xiàn)不適癥狀。一般人吃不會(huì)出現(xiàn)什么太大問(wèn)題。

3、飲食建議

香蕉是不宜空腹吃的，雖然香蕉能帶感人飽腹感，但是空腹吃會(huì)使腸胃工作加快，促進(jìn)血液循環(huán)，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，所以不宜空腹吃香蕉，患有關(guān)節(jié)炎和糖尿病的人也不宜吃香蕉，香蕉中糖分較高，鉀、鎂元素含量也比較多，腎炎患者不宜吃?？蓸?lè)中含有咖啡因，孕婦不宜食用，可樂(lè)會(huì)影響骨骼的發(fā)育，青少年不宜多喝。