肩周炎是一種周期十分漫長(zhǎng)的關(guān)節(jié)疾病，主要是由長(zhǎng)期勞損、風(fēng)寒襲體造成的，讓你的肩關(guān)節(jié)十分疼痛，且還會(huì)影響睡眠，嚴(yán)重的更能讓人生活不能自理。肩周炎在我國(guó)一般都采用保守治療的方式，主要是通過(guò)藥物止疼、按摩和適當(dāng)鍛煉來(lái)輔助。那么按摩能治療肩周炎嗎？肩周炎按摩能治好嗎？

1、治療原理

按摩主要是通過(guò)推拿、揉捏來(lái)刺激肩部肌肉和骨骼，防止肩關(guān)節(jié)之間的粘連，從而達(dá)到緩解和治療肩周炎的效果。按摩治療肩周炎通常按揉肩髃穴、肩井穴、肩貞穴、肩髎穴、膏盲穴、環(huán)跳穴、后溪穴、前谷穴、臂合陽(yáng)等部位，每個(gè)穴位每天按揉三分鐘左右即可。

2、按摩說(shuō)明

（1）按摩時(shí)需要控制好力度，不要因?yàn)橄朐琰c(diǎn)康復(fù)就用力過(guò)猛，這樣反而可能會(huì)對(duì)肩部造成更嚴(yán)重的損傷。

（2）可以輔助膏藥外敷，幫助你促進(jìn)血液循環(huán)，讓你通經(jīng)活絡(luò)、氣血暢通，對(duì)病情產(chǎn)生積極的作用。

（3）初期按摩須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣能更加明確的把握好動(dòng)作和力度，避免出現(xiàn)不良影響。

3、日常調(diào)理

（1）日常可進(jìn)行一些羽毛球等肩部拉伸功能，如果不方便外出，可以嘗試身體靠墻雙手交替做爬高的動(dòng)作。

（2）飲食宜以清淡溫?zé)釣橹?，盡量攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，讓身體更加容易吸收，增強(qiáng)免疫力。

（3）特別要注意保暖，不能著涼讓肩膀再受風(fēng)寒。

（4）需要注意休息，生活中不要再做太過(guò)勞累的事情，以免導(dǎo)致病情加重。