板栗和柚子貌似是兩種完全沒(méi)有聯(lián)系的食物，但是到了秋冬季節(jié)，板栗和袖子都會(huì)特別多的人買(mǎi)來(lái)吃，柚酸甜可口，板栗香甜綿糯，在秋天的時(shí)候難免會(huì)有人買(mǎi)了柚子也買(mǎi)了板栗，很多人怕吃柚子時(shí)吃板栗會(huì)發(fā)生沖突，那柚子和板栗能一起吃嗎？

1、可以一起吃

柚子和板栗是可以一起吃的，板栗和柚子并不是相克的食物，而且這兩種食物都是吃了對(duì)人有很多好處的，但是需要注意的是，板栗和柚子都不能吃多，它們都是容易上火的食物，所以只能適量吃，有人想到將柚子和板栗放在一起食用，很多人其實(shí)都不會(huì)想到。

2、板栗柚子汁

板栗柚子汁可以自己在家做，只要家里有料理機(jī)就可以，需要準(zhǔn)備的主要是才是板栗和柚子，將板栗煮熟后去掉皮，柚子剝開(kāi)取出適量的果肉，將柚子肉和剝好的板栗放進(jìn)料理機(jī)中，然后加入適量的涼開(kāi)水，攪拌均勻后倒出來(lái)，最好是可以加一勺蜂蜜進(jìn)去，攪拌均勻后即可食用。這杯板栗柚子汁既美味又營(yíng)養(yǎng)，可以試著做一做哦。

3、營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值

板栗和柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，先說(shuō)說(shuō)柚子，柚子中除了含有多種維生素外，還含有多種微量元素，不僅能降血壓、將血脂，還能防動(dòng)脈硬化，老年人食用能預(yù)防敗血癥和腦血栓，孕婦食用能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，柚子還有延緩衰老的作用。再說(shuō)說(shuō)板栗，板栗一般作為零食食用，經(jīng)常吃板栗能健脾和胃，對(duì)腎臟有好處，還能防止骨質(zhì)疏松和冠心病等疾病。