經(jīng)常聽(tīng)到有人問(wèn)吃玉米會(huì)上火嗎?眾所周知,玉米是一種很有營(yíng)養(yǎng)的粗糧,而且很好吃,深受大家的喜愛(ài),但是好像經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)吃玉米上火了,那到底吃玉米會(huì)不會(huì)上火呢?
玉米是性平的食物,只要不是每天都吃的話是不會(huì)上火的,而且玉米吃了也不會(huì)長(zhǎng)胖,所以想減肥的MM可以吃玉米來(lái)減肥,減少主食的進(jìn)食量,但記住不要只吃玉米,這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏的。
可能很多人吃玉米上火是因?yàn)槌粤丝居衩?,烤了的東西吃了本來(lái)就容易上火,所以上火和玉米并沒(méi)有什么關(guān)系,玉米最好是吃清蒸的,或者是水煮的,水煮的可以連湯一起喝。
雖然前面我們說(shuō)了吃玉米不會(huì)上火,但是吃多了的話肯定會(huì)有影響的,玉米吃多了體內(nèi)會(huì)堆積大量纖維素,不容易消化,還會(huì)對(duì)腸道形成阻塞,使人出現(xiàn)脫水的情況,就會(huì)引起一些上火的癥狀,所以玉米不要吃太多。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起