現(xiàn)在市面上的飲料非常的多，礦泉水、果汁、可樂、雪碧、紅茶、綠茶，我們在外面口渴的時候，特別是夏天，很多人喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料喝了會覺得比其他的飲料更加涼爽，這是因為二氧化碳從人體內(nèi)揮發(fā)的時候能帶走一部分熱量，有些人很渴的時候喝碳酸飲料會覺得越喝越渴，明明主要成分也是水啊，碳酸飲料到底能解渴嗎？

1、不能解渴

碳酸飲料具有一定的解暑作用，但是解渴作用確實不太好，碳酸飲料中含有大量的糖，雖然主要成分是水，但是糖造成飲料的濃度很大，細胞吸水需要細胞內(nèi)濃度比外部濃度高，細胞很難吸收濃度大的液體中的水分，所以喝碳酸飲料很難給人體補充水分，人體吸收這些糖分還需要消耗水，越喝還會越渴，口渴的時候并不能喝碳酸飲料解渴哦！

2、越喝越熱

碳酸飲料剛開始喝會覺得透心涼是很正常的，氣體揮發(fā)確實能帶走熱量，但是為什么說越喝越熱呢？這是因為碳酸飲料中含有糖，人體吸收了這些糖，身體會進行一系列的代謝活動，糖分吸收后會轉(zhuǎn)化為能量，能量增多，人體體溫上升，所以說是越喝越熱。

3、正確解渴方法

有些人口渴的時候抱著飲料大口往嘴里灌，喝完覺得補水完畢了，其實這樣做并不能很好的解渴，飲料含有糖分，被吸收都會轉(zhuǎn)化為熱量的，造成體溫升高，大量出汗后應(yīng)該少量多次的飲水，才能保證水被逐漸吸收，才能解渴?？诳实臅r候身體已經(jīng)開始缺水了，平時的時候就要多注意飲水，特別是夏天，人體水分流失快，要多多喝水哦！