涼開(kāi)水就是我們?nèi)粘_(kāi)的水放涼了，一般剛燒開(kāi)的水都會(huì)特別燙，所以很多人都習(xí)慣將白開(kāi)水放置成涼開(kāi)水再飲用，但是有的時(shí)候涼開(kāi)水放置太久變得很涼了，而人們又想喝熱一些的，于是就會(huì)將開(kāi)水再燒開(kāi)飲用。那么涼開(kāi)水再燒開(kāi)能喝嗎？涼開(kāi)水燒開(kāi)后還能喝嗎？

1、涼開(kāi)水再燒開(kāi)能喝嗎

(1)涼開(kāi)水再燒開(kāi)可以喝

涼開(kāi)水在燒沸后是可以繼續(xù)飲用的。當(dāng)然有很多人可能會(huì)擔(dān)心這種水腫所含有的亞硝酸鹽含量增多對(duì)身體有害，但是事實(shí)上是，即使是反復(fù)煮沸過(guò)多次的“千沸水”其亞硝酸鹽含量雖有所增加，但仍然遠(yuǎn)低于安全標(biāo)準(zhǔn)，所以涼開(kāi)水燒開(kāi)后是可以放心飲用的。

(2)放久必須燒開(kāi)再喝

喝生水容易拉肚子，因?yàn)樗锩鏁?huì)有各種微生物、細(xì)菌，而經(jīng)過(guò)高溫?zé)?，這些微生物、細(xì)菌無(wú)法生存，都被殺死了。

然而，在開(kāi)水涼下來(lái)的過(guò)程中，溫度恰恰非常適合微生物、細(xì)菌繁殖，時(shí)間越久繁殖越多，所以對(duì)于放了一段時(shí)間的涼開(kāi)水，如果需要再次飲用的話必須要再次燒開(kāi)后再飲用。

(3)涼開(kāi)水再加溫能喝嗎

存放時(shí)間久的涼開(kāi)水再加溫不能喝。如上所述，涼開(kāi)水放久了細(xì)菌可大量繁殖，如果是僅僅是將涼開(kāi)水稍微加溫下就直接飲用，是達(dá)不到再次消毒滅菌的效果的。這些在涼開(kāi)水中孳生的有害微生物會(huì)對(duì)計(jì)劃構(gòu)成危害，輕者可引起腸道不適會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適，重者甚至可能引起中毒反應(yīng)。

(4)小貼士

涼白開(kāi)水是很好的解渴飲料，但是涼開(kāi)水也容易受到細(xì)菌的污染，一般建議冷好的涼白開(kāi)最好是用潔凈密閉的容易儲(chǔ)藏，并且最好不要隔夜飲用。放的久的涼開(kāi)水要再次飲用的話必須要再次加熱煮沸后再次飲用。

2、涼開(kāi)水的好處

(1)補(bǔ)充水分

涼開(kāi)水與生物細(xì)胞內(nèi)的水十分接近，有很大的親和力，因此飲用涼開(kāi)水能夠較快的被人體吸收利用，補(bǔ)充身體所需要的水分。

(2)減輕腸胃不適

涼開(kāi)水進(jìn)入胃后能夠收縮血管，能夠起到減輕胃黏膜充血和抑制胃酸分泌的作用。

(3)止咳祛痰

涼開(kāi)水是一種止咳祛痰的良藥。涼開(kāi)水對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥的治愈，并且能夠解除局部癢感，從而阻斷咳嗽發(fā)射。并且喝涼開(kāi)水能夠稀釋痰液，有利于排痰。

(4)提高身體免疫

經(jīng)常喝涼開(kāi)水，能夠提高人體內(nèi)脫氫酶的活性和使肌肉組織中的乳酸積累減少，是人體不容易感到疲勞，并且可以改善然提的免疫功能，有助于對(duì)感冒、咽喉炎喝皮膚病的防治。

(5)涼開(kāi)水可以技巧

用涼開(kāi)水洗臉可以技巧護(hù)膚，由于涼開(kāi)水的物理特征和生物細(xì)胞水極為相似，所以經(jīng)常用涼開(kāi)水洗臉能夠使皮膚細(xì)胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細(xì)膩、光澤病富有彈性。

(6)早晨喝涼開(kāi)水好處

清晨醒來(lái)后，來(lái)飲一杯涼開(kāi)水，有助于機(jī)體排泄代謝廢物，補(bǔ)充夜間出汗及隨呼吸呼出的水分，對(duì)腸胃也有利，可以清潔胃腸道。