山藥中含有淀粉酶,能分解蛋白質(zhì)和糖類,所以,食用山藥能幫助消化。山藥還是滋補(bǔ)的佳品,使食用山藥能滋陰補(bǔ)腎、聰耳明目,但是有的人食用山藥會(huì)過(guò)敏,原因有二,首先有的人是過(guò)敏體質(zhì),其次就是山藥本身就是一種過(guò)敏源,特別是生的山藥,有人一接觸就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢。
吃山藥可能過(guò)敏。
山藥過(guò)敏分為兩種,一種是接觸性過(guò)敏,另外一種是食用過(guò)敏。山藥本身就屬于過(guò)敏原,生的山藥含有的成分刺激性極強(qiáng),接觸到時(shí)出現(xiàn)過(guò)敏非常普遍,而煮熟之后的山藥還有的仍然含有很多的粘液蛋白,也有致過(guò)敏活性。
生的山藥中含有大量的皂角素、黏液蛋白以及生物堿,這些物質(zhì)對(duì)人體皮膚有很強(qiáng)的刺激作用,在給山藥去皮時(shí)很容易接觸到這些物質(zhì),絕大多數(shù)都會(huì)引起皮膚瘙癢,出現(xiàn)輕微的過(guò)敏癥狀。
部分人屬于過(guò)敏體質(zhì),這類人對(duì)生活中的塵埃、異體蛋白、花粉等都會(huì)表現(xiàn)出過(guò)敏現(xiàn)象,山藥中存在有粘液蛋白,屬于一種異體蛋白,部分過(guò)敏體質(zhì)的人對(duì)這種蛋白會(huì)表現(xiàn)出過(guò)敏,因此,過(guò)敏體質(zhì)的人在吃山藥之前需進(jìn)行過(guò)敏實(shí)驗(yàn)。
1.山藥接觸性過(guò)敏:只需要在去皮之前將山藥燙一下,或是直接帶著塑料手套去皮,能很好避免過(guò)敏,若是萬(wàn)一過(guò)敏,用溫度較高的熱水泡泡就能及時(shí)消除過(guò)敏癥狀。
2.吃山藥過(guò)敏:吃山藥過(guò)敏有兩種,一種是吃了未熟的山藥,這種也屬于接觸性過(guò)敏,喝點(diǎn)白醋水就能消除癥狀,若是過(guò)敏體質(zhì)吃山藥過(guò)敏,則需要及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行抗過(guò)敏治療。
1、糖尿病患者不可多食
雖然說(shuō)山藥含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山藥屬根莖類食物,淀粉量較高,如果過(guò)多食用反而不會(huì)降低血糖,而會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃過(guò)量的山藥,如果某些患者偏愛(ài)食山藥,那么應(yīng)適當(dāng)減少主食的量,否則就會(huì)適得其反。
2、愛(ài)吃火鍋的人
山藥本身是一種補(bǔ)藥,在吃火鍋時(shí),加上麻辣小料的作用,使性平的山藥帶有一定的熱性,容易讓人上火,因此,在吃火鍋時(shí),最好少吃山藥。
3、忌懷小蘇打等堿性藥
在吃山藥時(shí),不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物,以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。
4、聚寶盆患前列腺癌、女性患乳腺癌
山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內(nèi)可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌性激素。因此,對(duì)于聚寶盆患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來(lái)說(shuō)都不宜食用。
5、便秘者少食
山藥中含有豐富的淀粉,它對(duì)于患有胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃,待這些癥狀緩解后可以再食用山藥。
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