口腔潰瘍讓人進食感到痛苦，因為它是口腔黏膜有創(chuàng)口，吃較硬質(zhì)的食物會讓受創(chuàng)傷的黏膜位置受到摩擦，所以才會妨礙進食?？谇粷兊陌Y狀表現(xiàn)為，在口腔黏膜上有圓形或者黃豆粒大小的創(chuàng)面，潰瘍的地方會充血，經(jīng)常伴隨疼痛感，特別是吃較熱的食物時倍感疼痛，因此，患了口腔潰瘍時，盡量不要刺激創(chuàng)面?；剂丝谇粷冊趺崔k呢？

1、 注意口腔衛(wèi)生

當口腔黏膜受損時，口腔內(nèi)是很容易感染細菌的，再加上我們每天都是要進食的，食物的殘渣容易附著在潰瘍的地方，如果不注意口腔的潔凈，那么就會滋生更多的細菌，從而讓潰瘍持續(xù)不好，所以，患了口腔潰瘍后一定要注意口腔衛(wèi)生，最好是經(jīng)常用淡鹽水漱口。

2、 多吃水果蔬菜

新鮮的水果蔬菜含有大量的維生素，多吃對我們的計劃有很大的幫助，患了口腔潰瘍更加要吃富含維生素C和維生素B的水果和蔬菜，這樣能促進潰瘍面的愈合，還能增強人體的抵抗力，防止?jié)兲幈患毦腥径兊酶鼑乐亍?

3、 生活習慣規(guī)律

我們都知道，經(jīng)常熬夜的人很容易出現(xiàn)上火的情況，而上火也會導致口腔潰瘍，所以，患了口腔潰瘍后更加不能熬夜，而是需要規(guī)律的生活習慣，保證良好的睡眠質(zhì)量。

4、 保持良好心情

精神壓力大、過于緊張都會間接地導致口腔潰瘍，由于這些因素突然得了口腔潰瘍，會讓人寢食難安，更會讓心情煩躁，但是不良的情緒不僅不利于潰瘍的恢復，還會加重病情，因此，患了口腔潰瘍需要保持良好的心情。