氣溫較高的時候，身體受到高溫的影響，很容易出現(xiàn)各種問題，對計(jì)劃也非常不利。在這種狀態(tài)下，也容易出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，感覺喘不過氣，而且呼吸很急促，出現(xiàn)這些癥狀是怎么回事呢？下面就來想吸了解天熱呼吸困難的原因，以及正確的解決方法吧。

1、氣壓較低

在天熱的時候，氣壓會比平常要低，而且由于身體受到高溫影響，血壓也會比較低，因此在呼吸方面喝氣體交換方面存在障礙，因此會導(dǎo)致身體供氧不足，就出現(xiàn)了呼吸困難的癥狀。而且呼吸也會變得急促。如果由于天熱引起的這種情況，千萬不要著急，否則可能導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。

2、降溫緩解

如果因?yàn)樘鞜岢霈F(xiàn)呼吸困難、呼吸急促等癥狀，一定要放松心情，保持樂觀心態(tài)，可以降低身體耗氧量，從而可以緩解不適癥狀。但是需要盡快進(jìn)行降溫處理，最好選擇陰涼、通風(fēng)的環(huán)境中休息，同時補(bǔ)充水分，可以有效降低體溫，是呼吸系統(tǒng)功能恢復(fù)正常。對于容易出現(xiàn)這種癥狀的人，不可在高溫環(huán)境中待太久，最好待在涼爽的環(huán)境中。

3、鍛煉預(yù)防

如果每年天熱的時候都會出現(xiàn)這種癥狀，或者經(jīng)常出現(xiàn)，如果不是病變原因，則可能是由于體質(zhì)較弱導(dǎo)致的。需要每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高血液的氧氣攜帶能力，從而可以緩解天熱出現(xiàn)呼吸困難、呼吸急促的癥狀。