夏天穿鞋腳容易出汗的人可以考慮穿涼鞋或者有透氣效果的皮鞋、功能鞋，至于穿不穿襪子這個得看鞋子的類型，通常穿上襪子能夠保護(hù)腳部的皮膚不受損，尤其是外形比較固定的新皮鞋，很容易磨腳，可以穿上合適的襪子或者絲襪讓腳有個緩沖的余地，不至于被磨得太狠。

1、選擇適合的鞋

    夏天的鞋最好選擇能夠透氣通風(fēng)的類型，否則就會很容易出現(xiàn)臭腳、汗腳的情況，不僅自己腳不舒服，想要給腳丫透個氣害怕會熏到別人，通常天氣好的時候穿涼鞋是很合適的，如果需要功能如跑步走路可以穿能透氣的功能鞋，如果出入比較正式的場合需要穿皮鞋，最好買能透氣吸汗的皮鞋，

2、夏季穿的襪子

    夏天穿的襪子種類很多有較低的船襪，有整腿的絲襪，也有短絲襪，有天然纖維的，也有化學(xué)纖維的，棉質(zhì)的襪子吸汗能力強(qiáng)，穿著舒服，但是也容易染色和縮水，而化學(xué)纖維或者通過化學(xué)處理的棉織物比較耐腐蝕，不容易壞，夏季穿不透氣的鞋子容易出汗，這樣就需要一雙舒適的襪子了，女性可以穿絲襪避免高跟鞋磨腳，聚寶盆可以穿棉襪吸汗，如果覺得棉襪太不耐穿，不妨買混紡的襪子。

3、新鞋處理方法

    光腳穿鞋最容易遇到的問題就是出汗和磨腳問題，出汗問題可以通過穿襪子或者用吸汗能力很好的鞋墊來解決，而磨腳的問題也并非不能解決，新鞋可以用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹一下，讓鞋子更軟，這樣會更合腳，也不容易磨腳，在鞋子容易磨腳的地方涂上除臭凝膠能夠起到潤滑作用，減少腳被摩起泡的幾率，穿高跟鞋時間久了腳趾會痛，這時可以提前用膠布將腳趾中間兩個包在一起，這樣可以起到減少腳掌的壓力的效果。