玩手機(jī)不會(huì)讓眼睛變小，但卻會(huì)對(duì)視力造成影響，看不清東西的時(shí)候，人的眼睛就會(huì)比較容易瞇著，時(shí)間久了眼球也會(huì)有些變形，所以計(jì)劃用眼非常重要，在玩手機(jī)的時(shí)候也得注意用眼，尤其是在睡前，不要躺著、側(cè)睡、趴著的時(shí)候玩手機(jī)，這樣很容易造成眼睛近視、青光眼等眼部問(wèn)題。

1、不會(huì)變小

玩手機(jī)倒不會(huì)造成眼睛變小，但是有可能造成視力變差的情況，視力的變化會(huì)對(duì)眼睛的形狀造成一定的影響，，比如遇到光線較強(qiáng)、看不清的時(shí)候，你就會(huì)不自覺(jué)的將眼睛瞇起來(lái)，而且玩久了眼睛會(huì)疲勞干燥，不利于眼睛的計(jì)劃，所以雖說(shuō)手機(jī)不會(huì)直接導(dǎo)致眼睛變小，但是如果用法不對(duì)，還是會(huì)對(duì)眼睛造成外形上的負(fù)面影響的。

2、不良習(xí)慣

長(zhǎng)期玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，玩手機(jī)離的太近，在黑暗中用手機(jī)、在強(qiáng)光中用手機(jī)等等不良的用手機(jī)習(xí)慣，會(huì)造成眼睛的不適，并且極容易引起眼部疾病和眼睛功能的退化，如果怕對(duì)眼睛造成影響，那么不妨認(rèn)真的自查一下，是否有不良的用眼習(xí)慣，這些習(xí)慣有沒(méi)有造成或者將要造成負(fù)面的影響，珍惜眼睛所帶來(lái)的各種便利，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

3、保護(hù)視力

為了防止手機(jī)對(duì)視力造成負(fù)面影響，首先就是要防止手機(jī)輻射對(duì)眼睛造成傷害，這一點(diǎn)比較容易做到，只需每次用手機(jī)，無(wú)論何時(shí)何地，都盡量與其拉開(kāi)距離，哪怕是接聽(tīng)和打電話的時(shí)候都要有意識(shí)的等其接通之后再放在耳邊，如果可以請(qǐng)使用耳機(jī)接聽(tīng)，晚上除了用來(lái)看看時(shí)間、聽(tīng)下歌，最好不玩手機(jī)，如果晚上要用手機(jī)請(qǐng)調(diào)成夜晚模式，并且最好在有光線的情況下使用手機(jī)。