現(xiàn)在我們生活的水平上升了，所以很多人都會有一部屬于自己的手機，有些人是經(jīng)常的玩著手機，甚至在睡覺的時候也會不停的玩著手機的，那么，長期玩手機有什么危害？玩手機會患皮膚病嗎？下面跟著聚寶盆軟件小編來看看文章介紹的玩手機的危害。

1、玩手機的計劃問題

手肘——小心患上“手機肘”

如果你和你遠方的情人長期依靠手機煲電話培養(yǎng)感情的話，你們要當(dāng)心惹上“手機肘”哦！長時間打手機可能導(dǎo)致肘管綜合癥的發(fā)生，繼而影響手指靈活程度，甚至對手臂神經(jīng)造成永久性傷害。

皮膚——過度使用手機或致皮膚炎

很多患者出現(xiàn)在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現(xiàn)類似的皮疹，令皮膚科專家倍感困惑，醫(yī)生猜測可能是因為使用手機過度導(dǎo)致的皮膚過敏。

防治方法：加強對手機金屬外殼材料的檢測，實用手機時最好用耳機接聽，不要讓手機長時間接觸皮膚。

頭部——常打手機增加患腦瘤風(fēng)險

最新的研究表明，打手機和罹患腦瘤之間存在微弱的潛在聯(lián)系。瑞典一家醫(yī)學(xué)專家發(fā)布研究結(jié)果稱，他們分析了11項全球相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患癌風(fēng)險。

防治方法：使用耳機時用免提耳機接聽，并且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。

心理——手機依賴、手機幻聽

手機強迫和“幻聽”現(xiàn)象多與職業(yè)有關(guān)，如銷售、咨詢、媒體等從業(yè)人員頻繁使用通訊工具，往往在鈴聲一響時就得立即投入工作，這些人長期處于“待機”狀態(tài)，強烈的心理暗示會誘發(fā)“幻聽”。在就業(yè)高峰時期，不少應(yīng)屆畢業(yè)生和失業(yè)期的求職者也會加入手機“幻聽一族”。

2、保濕護膚的水果

保濕水果一，獼猴桃：

談到獼猴桃，獼猴桃地道原產(chǎn)于中國的水果，它含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美白肌膚，還能有效為肌膚補水保濕，是保濕水果的代表作之一。

保濕水果二，蘋果：

談到蘋果，眾所周知蘋果具有瘦身的功效，并且蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。同時蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

保濕水果三，石榴：

談到石榴，石榴是西域特產(chǎn)，自漢代時傳入中原。其石榴味甘酸，澀溫，具有抗氧化、減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇、延緩衰老的功效，而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。

保濕水果四，葡萄：

談到葡萄，葡萄里的葡萄籽具有超強抗氧化能力，以及它是維生素E的50倍，因此葡萄具有延緩衰老、維護皮膚計劃、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動脈硬化的功效，然而也有皮膚維生素之稱，是維生素C的20倍。

另外葡萄中含有一種有效成分，可以幫助皮膚更好吸收優(yōu)質(zhì)水分，促進皮下血液循環(huán)，使細胞水分充足，是最好的皮膚補水水果。但是專家也指出，大部分瓶裝葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分，所以最好還是選擇新鮮的葡萄。

保濕水果五，柑橘：

談到柑橘，柑橘溫和個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。