一說到秋葵可能大部分的人根本不知道是什么東西，其實(shí)秋葵是一種普通的蔬菜，只是很多地區(qū)都沒有這種蔬菜，但是秋葵的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，不管是聚寶盆吃還是女性吃都很好，而且有技巧的效果，那秋葵泡水喝有什么好處？秋葵泡茶喝有什么好處？

1、技巧養(yǎng)顏

秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素C，維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能消除體內(nèi)的自由基，對自由基引起的皮膚的衰老有很好的緩解效果。人的皮膚的彈性和保水性主要決定于皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補(bǔ)充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對皮膚的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持皮膚的彈性和鎖水能力，技巧養(yǎng)顏。

2、清熱去火

秋葵在食物的屬性上是屬于大寒性的食物，我國很多地方對食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之后人們體內(nèi)的火氣都比較旺盛，在這時(shí)候飲用一杯秋葵跑的茶對了解體內(nèi)火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預(yù)防上火現(xiàn)象。

3、緩解疲勞

秋葵營養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量的淀粉，糖類，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，在長時(shí)間的工作之后飲用一杯秋葵泡水，對緩解大腦神經(jīng)疲勞有很好的效果，同時(shí)還能預(yù)防久坐引起的便秘現(xiàn)象。

4、保健肝臟

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，秋葵中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及果膠等，這些物質(zhì)服用之后可以保健肝臟計(jì)劃，同時(shí)還可以增強(qiáng)體力，對于一些脾胃損傷情況都有不錯(cuò)的緩解作用。

5、秋葵泡水喝的方法

食材：生秋葵2個(gè)，開水一壺。

做法：生秋葵洗凈，用刀切成薄片，放在杯底中，加入適量的開水沖泡。10分鐘以后即可飲用。

食用方法：代茶飲，每天早晚各一杯。

功效：技巧養(yǎng)顏，保健肝臟，降壓降糖，清熱去火。

6、溫馨小提醒

秋葵是生活中常見的一種蔬菜，這種食物中海含有特殊的作用，特別是減肥、補(bǔ)腎、健胃的作用非的不錯(cuò)。另外，現(xiàn)在市面上很多黃色的秋葵，這種不僅含有大量的硒元素以及鋅元素，不僅可以技巧養(yǎng)顏，還可以防治癌癥。

秋葵中還含有大量的維生素C以及可溶性纖維，這兩種物質(zhì)不僅可以保健皮膚，同時(shí)肌膚也會變得越細(xì)膩以及白皙，是眾多女性保護(hù)肌膚的最好選擇。