有時候眼皮會自動跳起來，這是怎么回事呢？想必大多數人都有這樣的體驗，比方說，看書，看電視的時候，突然眼睛就跳起來了。俗話說，左眼跳財，右眼跳災，這是偽科學的說法，大家千萬不要被嚇到了哦。

1、眼皮為何會跳動

為什么眼皮會不自主跳動呢？眼科醫(yī)師表示，眨眼動作是由動眼神經及顏面神經負責，而這些神經都受到大腦支配?？墒?，一旦神經受到某種外來因素的刺激，出現(xiàn)不正常放電，導致眼輪匝肌收縮，就會明顯感覺到眼皮不由自主跳動，甚至出現(xiàn)痙攣或顫動等現(xiàn)象，這就是眼皮跳。

過度疲勞、用眼過度常是眼皮跳動的主因。導致神經不正常放電的原因，多數是由于人體處于過度疲勞、用眼過度、睡眠不足，或是眼睛太干澀等情況導致。一般來說，眼皮跳動的情況持續(xù)幾分鐘后就會恢復，少數持會續(xù)數天，通常調整睡眠時間、充分休息后就能改善。

眼皮跳計劃拉警報！三種疾病不可不防！

少部分眼皮不自主跳動，是因為疾病或不明原因導致。若上下眼皮跳動的不適感較顯著，且持續(xù)一段時間仍沒有改善，那么就要小心可能是由以下疾病引起：

狀況一：體內電解質不平衡

常喝茶、咖啡等飲品，容易使鈣質流失，若再加上平時飲食沒有攝取到充足的鈣質，就可能導致血鈣濃度過低，當體內鈣、磷濃度不平衡時，全身肌肉都會不自主抽筋，連帶的眼皮也會出現(xiàn)不自主跳動的現(xiàn)象，建議飲食多補充鈣質。

狀況二：顏面神經麻痹

眼皮跳不停是典型顏面神經患者會經歷的癥狀之一，但不是所有顏面神經麻痹患者都會伴隨眼瞼抽蓄的情形。一般來說，眼皮跳動是顏面神經麻痹的機率相當低，若民眾發(fā)覺眼皮持續(xù)跳動超過2至3星期，應盡快就醫(yī)檢查。

狀況三：中風

同樣的，眼皮跳動不一定是罹患中風，但中風的患者確實會出現(xiàn)眼皮不正常跳動的狀況，嚴重眼神經麻痹者，還會出現(xiàn)眼皮下垂，或眼皮閉不起來的狀況，出現(xiàn)以上狀況的民眾，建議也要盡快就醫(yī)治療。

2、讓眼皮不跳動的方法

通常眼皮會出現(xiàn)不自主跳動的現(xiàn)象，大部分是因為積勞成疾導致，建議有眼皮跳動狀況的民眾，平常要睡眠充足、保持正常作息。要抑制令人不快的痙孿有以下6種方法。

（1）暫停電腦作業(yè)讓眼睛休息。

（2）用溫熱的毛巾敷在眼睛上讓血液循環(huán)變順暢。

（3）使用指腹像彈奏鋼琴一般在上下眼瞼溫柔地按摩，或者熱敷雙眼。

（4）睡眠充足

（5）玩電腦／手機的時候使用護眼或防藍光軟件，以降低對眼睛的刺激

（6）咖啡因會讓神經亢奮，減少飲用咖啡或是茶

如果短時間內可以抑制眼皮跳動，并且不會頻繁發(fā)生的話應該就不是甚么危險的疾病。但是，眼皮跳動和頭痛或是肩頸酸痛等有關聯(lián)，是疲勞的信號，因此可千萬不能輕忽。因為，這也和重大疾病有所關聯(lián)的樣子。

連耳朵或是嘴角也開始出現(xiàn)麻痹或疼痛癥狀的話，有單側面部痙攣或眼瞼麻痹的可能性，如果有類似癥狀的話，還是盡早接受醫(yī)師的診斷比較好喔。稍微留意一下，讓生活中總是被過度使用的眼睛稍作休息吧！

3、眼皮跳怎么治療

相信在日常生活中，大家總會遇見眼皮跳的情況，但是許多人都不知道如何治療眼皮跳，如果是短時間的眼皮跳，那患者是不用采用任何治療偏方去治療的，但是對于長期跳動的眼皮跳，患者就要引起重視了，可能是因為自身的神經出現(xiàn)了問題了。

一、中藥飲茶治療

（1）首先我們需要準備好相應的治療眼皮跳的藥材，這些材料有：白菊花15克，木賊、白芍各10克，生地30克，茶葉(以茉莉花茶為宜)5克，冰糖適量。

這些材料有：白菊花15克，木賊、白芍各10克

用法：水煎服用，或用開水沖泡，加蓋燜15～20分鐘，代茶頻飲。

（2）材料：當歸、熟地、白芍、黃芪、川芎、蒼術、防風、薄荷、羌活,甘草。風重者酌加天麻、鉤藤、僵蠶、全蝎。脾虛氣弱明顯者酌加黨參、黃精、白術。

注意事項病情輕者注意用眼衛(wèi)生，調養(yǎng)身體后眼皮跳動即適當休息,可消失。

二、中藥食療治療

眼皮跳動除了要注意休息，消除疲勞或請醫(yī)生診治外，飲食要富有營養(yǎng)且易消化，補養(yǎng)心脾，養(yǎng)血熄風。

（1）桑菊薄竹飲

桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。用開水泡10分鐘隨時代茶飲用。它有疏風清熱，清肝明目的作用。

（2）黃芪砂藥燉雞

黃芪30~60克，鮮雞1只，砂仁、山藥各15~20克。將雞去毛去內臟洗凈，腹內放入黃芪、砂仁、山藥合口。微火燉成爛熟，分數次食肉、渴湯。能益氣補血，健脾開胃。

（3）天麻燉鴿肉

天麻10克，鴿子1只。將天麻裝入去內洗凈的鴿子腹中，加佐料燉爛，每天食用1只?？梢鏆庋a血，熄風解痙。

（4）苡米扁豆粥

苡米30克，炒扁豆15克，山楂10克，紅糖、粳米適量。共加水煮粥，食前加紅糖，供早晚餐。能健脾化濕，活血通絡。