現(xiàn)代生活中朋友聚餐和工作應(yīng)酬的時(shí)候都離不開(kāi)喝酒，而長(zhǎng)期喝酒導(dǎo)致自身出現(xiàn)了很多疾病，酒精肝就是其中之一?；忌暇凭魏笮枰皶r(shí)治療，而且要注意飲食調(diào)節(jié)，那酒精肝患者在生活中要注意什么呢？

1、注意事項(xiàng)

（1）一定要戒酒。對(duì)于一些酒精肝患者，戒酒是必須要做到的。其實(shí)酒精肝是在肝病中最常見(jiàn)的一種疾病，這種病癥的出現(xiàn)往往與喝酒存在著很大的關(guān)系，飲酒的量越多，病癥就會(huì)越嚴(yán)重。此類(lèi)患者在戒酒之后，癥狀就會(huì)明顯的減輕，甚至還可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。對(duì)于一些酒精肝比較嚴(yán)重的患者往往只有在戒酒之后才能使疾病不再發(fā)展下去。

（2）保證飲食以及營(yíng)養(yǎng)。酒精肝患者在日常的生活中，一定要多吃一些素食，保持自身的飲食清淡，切忌吃一些油膩的食物。大家可以吃一些富營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，同時(shí)要注意保持少食多餐，不要吃一些生冷、辛辣、魚(yú)腥等刺激性的食物。

（3）保持良好的心情。酒精肝患者有一個(gè)好的心情狀態(tài)是很重要的，精神狀態(tài)能夠影響到人的免疫系統(tǒng)。狀態(tài)好的患者比較有利于康復(fù)，而狀態(tài)差的則免疫力就會(huì)減弱。因此，患者在平時(shí)的生活中，一定要客服喝消除惱怒，是自己的心情保持在一個(gè)樂(lè)觀的狀態(tài)，同時(shí)要樹(shù)立與疾病抗痘中的決心。

2、主要危害

      （1）肝細(xì)胞壞死

當(dāng)病情發(fā)展到酒精肝的時(shí)候，說(shuō)明酒精已經(jīng)對(duì)肝臟造成了損害，會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死，肝臟受損。從而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有乏力、食欲不振、惡心、等多種不適癥狀的發(fā)生。

（2）電解質(zhì)紊亂

酒精肝中的主要成分是乙醇，乙醇在代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生高乳酸血癥、酮癥，導(dǎo)致AG(陰離子間隙)代謝性酸中毒，從而還會(huì)到導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸性中毒，引起胃腸道與腎小管吸收不良等多種不良反應(yīng)。

（3）腹水的出現(xiàn)

酒精肝由于肝臟受損營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)不能有效的被吸收，同時(shí)因電解質(zhì)紊亂等現(xiàn)象而引起大量的腹水。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，如果不能有效的處理，對(duì)于患者的計(jì)劃與生命的威脅都是非常大的。

（4）肝臟代謝失常

酒精肝肝臟受到了嚴(yán)重的損傷，而肝臟是人體中最大的消化腺，酒精肝的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致消化代謝失常，從而降低了對(duì)于病原菌、病毒及其他致病微生物的防御能力。同時(shí)也容易加重原有病情的惡化。

（5）肝性腦病

酒精肝肝臟受損，容易出現(xiàn)腹水及消化道出血等多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，同時(shí)也極易導(dǎo)致病情發(fā)展為肝性腦病，也就是肝昏迷，如果不能有效的采取治療措施或是搶救不當(dāng)或不及時(shí)其死亡率是極高的。

3、治療方式

（1）戒煙戒酒

酒精肝早期的治療，主要以戒酒為主，并且在戒酒的基礎(chǔ)上，患者還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育功能，增強(qiáng)自己身體的抵抗力，這是非常重要的。酒精肝主要是由大量飲酒導(dǎo)致，所以在生活中一定要避免酒精。

（2）藥物治療

最后，在選擇藥物方面，酒精肝早期的患者一定要慎重。不同階段用不同的藥物治療，我們要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，用藥治療，避免給肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，使病情加重。像是護(hù)肝片、益肝靈片以及水飛薊素膠囊都是比較常用的藥物，效果是值得肯定的。

（3）生活注意

另外，如果酒精肝早期就及時(shí)的進(jìn)行治療，這時(shí)候肝臟的傷害還是比較小的，因此可以從飲食上進(jìn)行緩解。患者可以吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激以及油膩的食物，這也是很重要的。另外還要多加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

（4）有益飲食

燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂。玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂，維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。海帶含豐富的?；撬幔山档脱澳懼械哪懝檀?。大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。牛奶因含有較多的鈣質(zhì)，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。選用去脂牛奶或酸奶。洋蔥不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動(dòng)脈硬化、酒精肝。