青光眼是一種比較常見的眼疾，很多老年人會患青光眼，青光眼跟平時的用眼習慣有關(guān)，比如有的人平時可能就有患一些眼疾，這個時候就要注意及時的治療眼疾，不然落下病根就可能誘發(fā)青光眼。那么，青光眼患者有哪些飲食禁忌？青光眼患者飲食注意事項。

1、青光眼患者飲食禁忌

1、三忌，即忌煙，忌灑，忌喝濃茶。過量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，繼而危害視功能;大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作;常喝濃茶雖有利尿之功能，但濃茶中含有大量的咖啡因，可引起患者神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，影響睡眠，導(dǎo)致眼壓升高，加重青光眼病情。

2、盡可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒、生猛海鮮等。

3、注意節(jié)制飲水量(特別是冬天)，一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對增多，導(dǎo)致眼壓升高。

2、青光眼的預(yù)防措施

預(yù)防青光眼的主要對象是具有危險因素的下載。具有青光眼危險因素的人，在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發(fā)青光眼形成，所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素，預(yù)防青光眼發(fā)生。

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神的刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐等。

2、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈功能，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天純飲水量不能超過1200ml，一次性飲水不得超過500ml。

3、注意用眼衛(wèi)生，保護用眼，不要在強光、暗光下閱讀，在暗室的停留時間不宜過長，光線必須充足柔和，以自然光為佳，莫要不要過度用眼，使眼睛過度疲勞。

4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。

3、如何預(yù)防青光眼

青光眼是我國主要致盲原因之一，而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的，后果極為嚴重。一般來說青光眼是不能預(yù)防的，但早期發(fā)現(xiàn)、合理治療，絕大多數(shù)患者可終生保持有用的視功能。因此，青光眼的防盲必須強調(diào)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。

1.35歲以上的下載體檢時，眼底鏡和眼壓檢查應(yīng)該成為常規(guī)檢查，對于有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲后應(yīng)每年檢查一次。

2.保持情緒穩(wěn)定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動有關(guān)。

3.起居有規(guī)律。有遠視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡。

4.寒冷多風沙的天氣減少外出。不宜長時間低頭伏案工作。

5.慎用含激素的眼藥水，尤其長期使用可誘發(fā)激素性青光眼。

6.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，常常被患者甚至醫(yī)生以為是急性胃腸道疾病或中風而延誤治療。

7.有遠視眼、淺前房的病人擴瞳檢查時要慎重，這當然是醫(yī)生更應(yīng)當注意的事情。