無(wú)花果是一種特殊的水果，可能平時(shí)我們?cè)谒麛偵峡床坏竭@種水果，但是在很多大的超市是有賣(mài)的，很多人覺(jué)得無(wú)花果不好吃，但是無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，不僅能清熱解毒還能潤(rùn)肺，那孕婦能吃無(wú)花果嗎？無(wú)花果孕婦可以吃嗎？

1、孕婦能吃無(wú)花果嗎

孕婦能吃無(wú)花果。

無(wú)花果性平，味甘，具有潤(rùn)肺止渴，清熱潤(rùn)腸等多種保健功效，并且其成分也屬于常規(guī)的成分，尤其糖類(lèi)含量高，口感較好，在孕期可適當(dāng)食用。

2、有助于消化

由于孕期準(zhǔn)媽媽都很注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會(huì)感覺(jué)到腸胃不適，不舒服。這個(gè)時(shí)候最好是吃點(diǎn)無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋(píng)果酸等，孕婦吃無(wú)花果，能幫助孕婦消化吸收。

3、緩解便秘

無(wú)花果含有眾多的膠質(zhì)和纖維素，能吸附孕婦腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。準(zhǔn)媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有便秘的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候你除了功能之外還可以多吃些無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果有排毒通便的功效。

4、防癌

現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來(lái)越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強(qiáng)保健意思，孕婦吃無(wú)花果就是不錯(cuò)的選擇。無(wú)花果中有苯甲酫、佛手柑內(nèi)脂、補(bǔ)骨酯素等抗癌物質(zhì)，并且效果還很明顯，尤其對(duì)胃癌。

5、通乳

研究證實(shí)，孕婦吃無(wú)花果，有通乳的療效。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，有些孕婦開(kāi)始擔(dān)憂自己的乳汁能否順暢到達(dá)。如果孕婦有此擔(dān)憂的話，不妨吃點(diǎn)無(wú)花果。

6、消腫解毒

如果孕期感覺(jué)咽喉腫痛、腸炎痢疾等，準(zhǔn)媽媽可以多吃些無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果營(yíng)養(yǎng)豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。

7、治療痔瘡

孕婦是痔瘡的高發(fā)下載，痔瘡的發(fā)生率高達(dá)76%，痔瘡經(jīng)常出血，日積月累，容易使孕婦貧血，影響孕婦的自身的身體的身體計(jì)劃，也影響胎兒的正常發(fā)育，造成胎兒發(fā)育遲緩，體重低，甚至嚴(yán)重者引起早產(chǎn)或胎死。無(wú)花果有治療痔瘡便血的功效，建議孕婦食用無(wú)花果，預(yù)防和和治療痔瘡。

8、預(yù)防妊娠高血壓

妊娠高血壓對(duì)孕婦和胎兒的潛在威脅極大，特別是有過(guò)高血壓、慢性腎炎、糖尿病等疾病的準(zhǔn)媽媽?zhuān)既焉锔哐獕旱膸茁史浅８?，這類(lèi)準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以把無(wú)花果當(dāng)做零食來(lái)吃，有很好的降血壓功效。

9、烹調(diào)宜

1.無(wú)花果同番木瓜一樣，不僅可以當(dāng)水果鮮食，也可用于烹飪菜肴。

2.將新鮮的無(wú)花果切成片，臨睡前貼在眼下部皮膚上，堅(jiān)持使用可減輕下眼袋。

10、食用宜

無(wú)花果除鮮食、藥用外，還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。

無(wú)花果干無(wú)任何化學(xué)添加劑，味道濃厚、甘甜，在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)極為暢銷(xiāo)。無(wú)花果汁、飲料具有獨(dú)特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。