檸檬水是一種常見(jiàn)的飲料，很多人都喜歡喝檸檬水，檸檬水喝起來(lái)酸酸甜甜的，有開(kāi)胃的效果，很多人可能喜歡喝檸檬水是因?yàn)闄幟仕袦p肥的效果，很多人會(huì)自己在家里做檸檬水，但是一次做多了也喝不完，那檸檬水可以隔夜喝嗎？隔夜的檸檬水能喝嗎？

1、檸檬水可以隔夜喝嗎

檸檬水最好是不要隔夜喝。隔夜的食物很容易滋生細(xì)菌，特別是檸檬水中含有檸檬酸與空氣反應(yīng)后容易產(chǎn)生沉淀物，如果是喝隔夜的檸檬水，容易對(duì)胃產(chǎn)生傷害。

2、喝隔夜檸檬水的壞處

喝隔夜的檸檬水對(duì)身體的壞處主要有：

(1)容易引起腸胃不適

檸檬水隔夜后容易滋生細(xì)菌，特別是泡過(guò)的檸檬更容易給細(xì)菌提供營(yíng)養(yǎng)，如果是飲用很容易引起嘔吐或者是腹瀉等身體不適。

(2)容易產(chǎn)生其他物質(zhì)

檸檬水中含有豐富的維生素C，容易被空氣氧化而產(chǎn)生其他的物質(zhì)，如果是喝隔夜的檸檬水不僅不能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可能引起身體不適。一般被氧化的檸檬水水杯上會(huì)留有水斑。

(3)冷藏檸檬水能隔夜喝

如果是沒(méi)有喝完的檸檬水放入冰箱冷藏后，第二天是可以飲用的。要注意冷藏的溫度不宜超過(guò)25℃，否則容易滋生細(xì)菌，這個(gè)時(shí)候是不宜再喝隔夜的檸檬水的。

3、能隔夜喝的檸檬水

如果是一使用太多的檸檬泡檸檬水很容易導(dǎo)致喝不完，下面的方法能夠教大家一個(gè)檸檬喝半個(gè)月的檸檬水。

1.將新鮮的檸檬洗凈之后放在冰箱中先凍上2小時(shí)左右，然后快速將檸檬切成薄片，切好后裝入保鮮盒中；

2.將裝好的檸檬片放入冷凍室，需要泡檸檬水的時(shí)候取出即可；一般一片檸檬能沖泡2杯左右。

4、檸檬片水什么時(shí)候喝

每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，技巧養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話(huà)會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。不過(guò)，空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。中國(guó)吃網(wǎng)專(zhuān)家建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水，晚上應(yīng)和少許蜂蜜，不宜過(guò)多過(guò)晚飲用。