西瓜是一種比較常見的水果，特別是夏季的時候，我們總是會吃些西瓜幫助解暑，西瓜也有很多功效作用，所以很多人喜歡吃。但是任何食物都是有一定的禁忌的，比如西瓜也有。一般吃西瓜都有哪些需要注意的地方呢？西瓜有哪些食用禁忌呢？

1、西瓜不宜多吃

西瓜性寒涼，食用過多會傷脾胃。如果一次食用過多的西瓜，西瓜里的大量的水分會沖淡胃液，造成消化不良，降低胃腸道的抵抗力。還可能積寒助濕，導(dǎo)致疾病。

2、感冒初期不宜

如果在感冒的初期食用西瓜，可能導(dǎo)致感冒加重或使治愈的時間變長。如果感冒加重時，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛等熱癥，正常服用藥物的同時，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴?，有助于感冒的痊愈?

3、切開太久不宜食用

夏季氣溫高，西瓜切開太久容易變質(zhì)、繁殖病菌，食用后會導(dǎo)致腸道傳染病。所以，食用西瓜應(yīng)注意選擇成熟的西瓜。

4、腎功能不全者不可

大量的食用西瓜，體內(nèi)的水分增多，會超過人體的生理容量。腎功能不全者，對于水的調(diào)節(jié)能力大大的降低，體內(nèi)的水分過多，不能調(diào)節(jié)并排出體外，血容量急劇的增多，易因急性心力衰竭而死。

5、口腔潰瘍不宜吃

口腔潰瘍主要是因為陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡(luò)?？谇粷冋呷羰秤眠^多的西瓜，體內(nèi)的正常水分會因為西瓜的利尿作用排出一些，這樣便會加重陰液偏虛的狀態(tài)，從而加重口腔潰瘍。

6、糖尿病者不宜多食

西瓜中含有的糖分大約為5%，糖尿病患者如果食用過量的西瓜，會導(dǎo)致血糖的升高、尿糖增多，嚴(yán)重者會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。食用少量對糖尿病患者影響不大。

7、不宜飯前飯后食用

西瓜中的大量水分會沖淡胃里的消化液，飯前飯后食用都會影響對食物的消化與吸收，飯前食用西瓜，占據(jù)了胃容積，使就餐時攝入的多種營養(yǎng)大打折扣。

8、西瓜的功效

1、解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養(yǎng)素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘，生津消渴，適用于暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。

2、防曬美白

西瓜的含水量很高，而且富含很多種重要的有益計劃和技巧的化學(xué)成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。西瓜的這些成分，很容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。吃完西瓜后，用白色的瓜皮敷臉15分鐘，可以讓肌膚細(xì)膩有光澤。

3、美腿消腫

西瓜具有利尿作用，再加上水分多，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素含量，并保持大量通暢。西瓜的利尿作用還能讓鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，所以說西瓜美腿消腫。

4、消除疲勞

西瓜的清甜口感，是因為它富含果糖，夏季昏昏欲睡的午后來一片冰西瓜可以消除久坐引發(fā)肌無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。

5、降血壓

西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。

6、輔療黃疸

吃西瓜會明顯增加尿量，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。