腦血栓是一種對人體危害很大的疾病，血液濃度過高，也就是血脂稠是導致腦血栓的因素之一。一般患病下載主要集中在中老年人。而如果想要預防血脂稠這種癥狀就需要從飲食上進行調(diào)理，以免患上血脂稠。而患上腦血栓后則需要好好護理和飲食調(diào)節(jié)，使患者早日康復，那腦血栓患者要怎么進行護理呢？

1、艾灸預防

艾灸關(guān)元穴可以有效預防腦血栓、腦出血等腦血管意外。具體做法是，把艾條點燃，對準關(guān)元穴（肚臍下3寸），灸至局部皮膚潮紅為止，一次20分鐘，連續(xù)三個月即可。

2、腳腕轉(zhuǎn)動鍛煉

每日早晚睡在床上火坐在床上，先把腳背伸直，兩腳腕向外轉(zhuǎn)動15次，向內(nèi)轉(zhuǎn)動15次；然后兩腳背縮回豎直，兩腳再向外轉(zhuǎn)動15次，向內(nèi)轉(zhuǎn)動15次。長期堅持鍛煉，可以有效預防腦血栓的發(fā)生。

3、高度重視腦血管的一些危險信號

如果血壓突然升高火下降，頭痛特別劇烈，出現(xiàn)一側(cè)火雙側(cè)上下肢物理、麻木等現(xiàn)象，經(jīng)常眩暈頭痛，眼睛發(fā)黑等癥狀時，一定要及時去醫(yī)院做檢查。

4、控制好血壓

腦血栓的發(fā)生多見于血壓比較高的老人，所以要預防腦血栓的發(fā)生，平時就必須認真治療高血壓，要定期檢查血壓、在醫(yī)生指導下服用相關(guān)的降壓藥物，要低鹽飲食，同時還要注意保持穩(wěn)定的情緒，避免過度勞累。

5、飲食注意

1、減少脂肪攝入

在人體內(nèi)部，脂肪含量過高會給血液循環(huán)造成壓力，例如：動物性脂肪會增加血液中的膽同醇含量，膽同醇含量太高會阻塞動脈，造成血管硬化與狹窄。另外，人體攝取過多熱量容易造成肥胖，肥胖就容易給心臟帶來很大的負擔，進而增加動脈硬化的危險。腦血栓患者吃蔬菜能降低血液中的膽固醇，保持血管的暢通。所以，腦血栓病人吃什么好，患有腦血栓的患者應多吃蔬菜。

2、補充蛋白質(zhì)

限制脂肪攝入量是腦血栓患者的飲食原則。但是飲食中的脂肪降低了，就應適當?shù)卦黾有┑鞍踪|(zhì)。腦血栓病人吃什么好？腦血栓患者每天可以吃一定量的豆制品，可降低血膽固醇與血液黏滯度。

3、少吃甜食

腦血栓患者應限制精制糖和甜食的攝人，不要多吃點心、糖果，也不要多喝飲料。因為過多的糖分會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，會使人發(fā)胖，增加體內(nèi)血糖、血脂及血液黏滯度，不利于腦血栓患者的康復。

4、少吃鹽、多喝水

腦血栓患者的飲食要清淡一些，例如采取低鹽飲食對腦血栓患者的恢復很有好處。腦血栓病人吃什么好？腦血栓患者還要經(jīng)常喝水，尤其在清晨和夜間更要喝水。

6、腦血栓后遺癥食療法

【材料】黑木耳60g，桃仁（去皮、尖）60g、五味子5g，蜂蜜60g。

【用法】將黑木耳泡發(fā)，一定要用涼水，用熱水或溫水會影響木耳的療效，至少降低30%。木耳變干和泡開的時候營養(yǎng)成分最容易流失。黑木耳泡開以后洗凈泥沙，和桃仁一塊放進料理機中，加一碗清水一塊攪爛成泥膏狀，越爛越好；然后倒入砂鍋中，把五味子也放進去，用中火煮開后關(guān)火，晾至合適的溫度后加入蜂蜜攪勻，湯即成。揀出五味子，分兩次飯后服用，每天早晚飯后半個小時各吃一半，春夏秋季吃不需要加熱。

桃仁能活血、破開淤阻，黑木耳軟化血管，蜂蜜平和滋養(yǎng)、緩和藥性，五味子補腎養(yǎng)心，是治療中風后遺癥的常用藥。喝一段時間之后會覺得心窩、腳底發(fā)熱，有的人鼻子可能有點出血，是氣血逐漸恢復流通的現(xiàn)象，繼續(xù)服用可以改善腦血栓后遺癥，甚至讓腦血栓后遺癥患者恢復行動能力。