玉米的吃法有多種，爆米花一般都是用玉米制成的，爆米花是一種常見的零食，很多小孩子都喜歡吃，爆米花在制作的過程中會加入一些其他的東西，有人說吃爆米花對人的傷害是很大的，那爆米花吃多了有什么危害？吃爆米花的危害有哪些？

1、可能鉛中毒

爆米花機的罐內(nèi)涂有一層含鉛合金，當(dāng)爆米花機器加熱時會有一部分鉛變成蒸汽進入爆米花中，這些鉛隨之進入人體，如果劑量大可能損害人的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。因此爆米花不宜多吃。

2、可能誘發(fā)癌癥

爆米花中散發(fā)出來的氣體中含有二乙酰物質(zhì)，這種物質(zhì)可能誘發(fā)癌癥，如果長期大量食用可能會增加患癌風(fēng)險。

3、導(dǎo)致肥胖

爆米花主要成分是淀粉，還會額外添加一部分糖份，長期多吃爆米花是可能引起身體肥胖問題的。

4、影響腎臟功能

爆米花中含有甜味劑和香精成分，多吃爆米花會攝入更多的食品添加劑，這些物質(zhì)多吃會加重腎臟的負擔(dān)。特別是不合格的爆米花存在食品添加劑超標(biāo)的風(fēng)險，因此爆米花不宜多吃。

5、引起上火

爆米花是高溫爆炒的食品，偏燥熱，水分少，多吃會引起口干舌燥、口腔粘膜損傷，甚至出現(xiàn)牙齦出血的情況。因此爆米花應(yīng)少吃為好。

6、鉛中毒怎么辦

如果一不小心導(dǎo)致了鉛中毒，有什么方法能夠解決這一問題呢？其實方法很簡單，可以通過飲食來清理體內(nèi)的鉛元素。飲食方面可以適量的增加蛋白質(zhì)的攝取，同時多吃富含維生素C的食物，例如大蒜、胡蘿卜、海帶、綠豆、酸奶、奶茶、茶葉、烏梅、菠菜、卷心菜、生菜、檸檬、葡萄、香蕉、蘋果、豆腐、豆?jié){等食物，可以根據(jù)自己的實際情況來選擇食物食用。