秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以很多人會在秋冬季節(jié)有消化方面的問題，比如有的人在秋冬季節(jié)會有便秘的癥狀，而有的人在便秘之后會有肛裂的癥狀，這些病癥對于肛腸的影響是比較大的。那么，一般造成肛裂的最主要的原因都有哪些呢？

1、便秘或腹瀉

肛裂首先是因為外力的沖擊和摩擦，如果糞便過硬，肛門適應性差，就會引起肛管裂開。但是現(xiàn)在也有人研究發(fā)現(xiàn)，不僅是便秘，長期腹瀉也會導致肛裂，其比例占到肛裂誘因的4%～7%。

2、內括約肌痙攣

內括約肌張力高，可造成肛管靜息壓明顯增高，如此時肛門的舒展性不夠，當干硬的糞便通過時，會產生裂口。內括約肌受到糞便殘渣和腸液的反復刺激，發(fā)生痙攣，就會導致劇烈疼痛，引起肛裂。

肛門內括約肌張力升高的主要原因有：

（1）炎癥刺激 腸道、肛管或肛竇發(fā)生炎癥時，刺激內括約肌緊張。

（2）酸性糞便刺激，如胃酸過多會刺激腸黏膜導致胃或十二指腸潰瘍、胃痙攣疼痛。糞便一般呈堿性，當菌群失調時糞便成酸性，刺激肛門內括約肌發(fā)生痙攣。

（3）括約肌外露

（4）情緒異常，如氣憤、緊張時。

3、肛門缺血

當肛門皸裂不愈合或反復發(fā)作時才稱肛裂，而局部缺血是肛裂的最重要原因。而導致肛門缺血的原因主要有兩個：

（1）血管分布。供應肛門局部的血來自于肛門動脈，而肛門動脈從兩側向中間分布，在肛門前后交叉，結果在肛門前后形成兩個分布薄弱區(qū)。

（2）內括約肌痙攣。肛管張力過大，血液循環(huán)差，可能會導致肛門缺血而引起肛裂。

4、解剖缺陷

肛門外括約肌在肛管前后形成兩個三角形裂隙，對肛管缺乏足夠的支撐，但糞便撞擊時可產生裂。

值得注意的是，肛裂的發(fā)生是在長期的、多種病因積累的基礎上造成的，這些因素包括肛管皮膚彈性的降低、血液供應障礙、前后壁易于損傷、內括約肌適應性降低、肛損傷等。

5、不良習慣引起肛裂

1、不良的排便習慣

不少人上廁所喜歡看報、玩手機，這會延長排便時間，容易造成肛門直腸內瘀血，而增強肛裂的發(fā)病率。此外，常年憋便，或者太過用力排便都會增加肛裂的發(fā)病率。

2、不良的飲食習慣

便秘是肛裂發(fā)病因素中最大的禍根，而不良的飲食習慣則是導致便秘最關鍵的因素之一。有些人喜歡吃辛辣香口的食物，又不愛喝水，所以常常大便干燥，上廁所的時候粗壯干結的糞便摩擦肛門，容易引起裂口，長期以往就會有肛裂的風險。

3、不注意肛門衛(wèi)生

排便后一定要用紙巾擦拭干凈，特別是有肛門皸裂、或者痔瘡便血的時候，為避免殘留的糞便反復刺激引起感染，最好能用清水洗一洗，這樣可以預防肛裂的發(fā)生。

6、注意事項

其實，針對肛腸疾病的問題，有很多需要注意的，有關專家針對這個問題做出了詳細的解答。

1、注意養(yǎng)成一個良好的生活習慣，以防止便秘的出現(xiàn)。肛腸疾病的患者在平時的飲食中，一定要注意清淡，少吃一些辛辣、油炸、煎炒或者是喝一些烈酒等刺激、不容易消化的食物，而且要多吃水果、蔬菜和一些纖維性的食物；更要多飲水，尤其是吃一些香蕉、蜂蜜等容易通便的食物，少吃一些不容易排便的食物。

2、不要坐時間太久，適當?shù)脑黾右恍┕δ??；颊咭刻於ㄆ诘拇蟊?，而且大便的時間也不要太長，大約在5分鐘左右為宜。而且患者還要保持自己肛門的清潔，在每天早上起來的時候喝一杯涼白開，這樣能夠促進腸道的蠕動。

3、少吃一些刺激性的食物。一些容易吃辛辣食物或者是飲酒過多的人，就會直接的刺激到肛門直腸粘膜，從而出現(xiàn)灼痛。雖然這不是引起痔瘡的直接原因，但是對痔瘡的誘發(fā)也存在著一定的作用。