糖尿病是一種比較常見的糖代謝疾病，一般患者主要是有糖代謝障礙，所以平時要注意糖分的攝入，即便患者平時有用血糖調節(jié)藥物，還是需要注意飲食，因為很多食物的糖分含量是比較高的，比如常吃的米飯。那么，一般糖尿病人吃洋蔥好不好呢？

1、洋蔥糖尿病能吃

糖尿病人吃洋蔥對病情恢復是有好處的，洋蔥中含有一種抗糖尿病的化合物，具有刺激胰島素合成及是否的作用，洋蔥不論是生食還是熟食，都有降血糖的效果。糖尿病人吃洋蔥的好處2洋蔥含有較為豐富的系元素，硒可以修復和保護胰島細胞免受損害，維持正常的胰島素分泌功能，調節(jié)血糖，使血糖保持穩(wěn)定；洋蔥還含有一種抗糖尿病的化合物，具有刺激胰島素合成及釋放的作用，能夠起到防治糖尿病的功效。

2、洋蔥的食療功效

中醫(yī)認為，洋蔥具有降壓，降脂，止瀉止痢，殺菌消炎，利尿等功效。洋蔥含有前列腺樣物質以及能激活血溶纖維蛋白活性的成分，能減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，對心臟有保護作用。洋蔥可用于創(chuàng)傷，潰瘍，女性私處炎，高血壓，高脂血癥，心腦血管病，感冒，骨質疏松等疾病的輔助治療。

3、糖尿病怎么吃好

取洋蔥100克，木耳15克，芝麻10克，食鹽，芝麻油，生抽，醋各適量。將木耳洗凈，泡發(fā)，焯水，過涼，洋蔥切細絲，用涼水過一下，瀝干水分，和木耳一起放入盤中，加食鹽，芝麻油，生抽，醋，芝麻拌勻即可。這道菜可以降糖，降壓，降脂，滋陰潤燥，養(yǎng)血益胃，殺菌消炎，利尿。

4、糖尿病吃洋蔥注意

1、洋蔥不可過量食用，否則會產生脹氣和排氣，一般一天食用50克為宜。

2、患有眼病，皮膚瘙癢者忌吃洋蔥。

5、糖尿病飲食注意

1、忌食

是指含大量簡單糖（如葡萄糖、蔗糖）的食物，因為含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點等。

2、少食

對于糖尿病患者在某些食物方便雖然并不是禁忌，但是也必須少吃，例如：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。

3、宜食

糖尿病患者在食品飲食方面應該選擇：糙米、粗雜糧，因為粗雜糧（如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等）富含軟件纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白質應首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品；其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。脂肪應選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。