生活中很多夫妻之間的“性福”指數(shù)下降，首先是長(zhǎng)久枯燥的生活減少了性福，還有飲食方面也是一個(gè)影響原因?？赡艽蠹疫€不知道，生活中有的食物是有催情的作用的，如果平時(shí)多吃這類(lèi)食物，就能提高性福指數(shù)。那么，什么食物有催情作用？有什么食物能催情？

1、催情食物推薦

1,甜點(diǎn)與美酒

適可而止的話(huà)，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂(yōu)慮之效。酒精對(duì)我們的作用一般是先興奮后抑制。中國(guó)人之所以喜歡在吃飯的時(shí)候一杯杯勸酒可能也是因?yàn)楦惺艿玫揭坏┚凭凉B透，不持續(xù)的喝，眼淚啊，往事啊，很容易就隨后涌出。我們需要興奮，我們沒(méi)有少女采摘的咖啡豆，我們還好有酒，來(lái)吧不醉不休。喝酒，終究是件傷感事，點(diǎn)到就好，不要在開(kāi)始太興奮，也不要在后來(lái)太難過(guò)。

2、蒜頭/大蒜

蒜頭擁有宛如烈火般的本質(zhì)已是一種性征，生吃一顆刺激感覺(jué)如吃完一場(chǎng)辣、或經(jīng)歷完一場(chǎng)性高潮。我不敢想象一張準(zhǔn)備吻我的嘴充斥著賊拉刺激的大蒜濃郁味道。但是要是真想追求一下刺激的情侶，建議一起吃吧!

3、生蠔

滑溜的生蠔帶來(lái)微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質(zhì)已被證實(shí)對(duì)制造聚寶盆荷爾蒙Testosterone極有幫助。

生蠔的做法挺多，但是一提到生蠔，我們還是會(huì)想到《我的叔叔于勒》和生蠔生吃生蠔尿生喝的可敬的外國(guó)人。不是為了催情，主要自主餐都頻繁出現(xiàn)，所以我也吃過(guò)不少的生蠔(真就是生蠔生吃生蠔尿生喝的那種)。感覺(jué)，哇，就還好，咽下去的時(shí)候比較費(fèi)勁，因?yàn)樗_實(shí)是貝殼里的生肉啊，但是原本擔(dān)心的海鮮的腥臭味倒是還好，它都在我嘴里被嚼著了，要說(shuō)腥，還真就不怎么聞得出來(lái)了。至于療效嘛，自己掌握吧!

4、魚(yú)子醬

被視為催情食物已幾個(gè)世紀(jì)的鱘魚(yú)魚(yú)卵——魚(yú)子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質(zhì)有益得不得了。

5、印度咖喱

香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環(huán)，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。

香料，來(lái)自古老印度文明的神奇配伍，奇香迷人。會(huì)讓人想起巫師施魔法的咒語(yǔ)和湯藥，順便說(shuō)，印度咖喱里一定要有的一味“姜”，真的有個(gè)取料名字叫做“指甲片”。我們應(yīng)該篤信，魔力與咖喱同在。

2、性冷淡吃什么食物

1、蓯蓉胡桃豬腰

取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個(gè)，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。

2、米酒蒸子雞

取未啼公雞1只，糯米酒500克，將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。

3、黑豆燉狗肉

取黑豆50克、狗肉300克，將黑豆與狗肉洗凈后同放鍋內(nèi)，加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量，燒開(kāi)后改為文火煮爛，加鹽少許即可食用。

4、油炸麻雀

取麻雀2-3只，去毛及內(nèi)臟，下油鍋炸熟，蘸炒鹽粉（生鹽炒香研粉），空腹食用，每日2次。

5、韭菜拌蝦肉

取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。

6、枸杞燉仔雞

取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。

7、蓯蓉海狗腎酒

取肉蓯蓉50克，人參15克、海狗腎1具，海狗腎酒浸后切片，用1000克米酒或白酒浸泡一月后飲用，每晚睡前飲一小杯。

8、三子酒

取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細(xì)、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。

9、蓯蓉羊肉粥

取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150-250克，大米100克，共煮粥食用。

10、蟲(chóng)草燉仔雞

取冬蟲(chóng)夏草6-7根、未啼公雞1只，雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，加生姜、胡椒、冬蟲(chóng)夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

11、狗肉菟絲附片湯

取狗肉250克、生姜20克、菟絲子15克、附片12克，植物油、食鹽、未精、蔥花適量，先將狗肉洗凈切細(xì)，生姜洗凈切片，共置熱油鍋中翻炒3分鐘，加冷水浸沒(méi)，再入菟絲子（布包）、附片（布包）、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，改文火燉2小時(shí)，至肉爛調(diào)入蔥花、味精、食鹽、煮開(kāi)即成。去藥，吃肉喝湯。每日一劑，3-5劑為一療程。