食醋是廚房里面可以常見的調(diào)料品。食醋有殺菌的作用，在菜肴里面放些食醋，可以讓菜肴的味道更鮮美，食醋還能夠用來護(hù)膚技巧的，食醋除了調(diào)理菜肴的味道，在日常生活中還有很多妙用的，尤其是在女人技巧養(yǎng)顏方面，食醋的作用可是很多的。

1、食醋技巧的技巧

1、洗臉加醋：預(yù)防皮膚粗糙

女性洗臉時(shí)加入幾滴食醋，長(zhǎng)期堅(jiān)持可緩解皮膚粗糙，有利于面部的皮膚營(yíng)養(yǎng)。另外，將醋與甘油以5：1的比例，每日?qǐng)?jiān)持混合涂抹面部，可滋潤(rùn)肌膚減少皺紋。

2、洗頭加醋：防脫發(fā)、去屑

每次洗頭時(shí)，將200毫升醋加入500毫升的水中，燒熱洗頭，可防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。

3、洗手加醋：護(hù)甲美甲

在溫水中加進(jìn)半茶匙醋，浸泡手指甲或趾甲，指甲皮更易于修剪，指甲縫中的污垢也容易清除，手指甲和趾甲也光亮晶瑩。

4、洗澡加醋：消除疲勞

洗澡時(shí)，可在水中放點(diǎn)醋浸浴，浴后會(huì)使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑。

2、皮膚抗老的技巧

1.乳液的重要作用

臨床皮膚科副教授加利福尼亞大學(xué)理查德·菲茨帕特里克(RichardFitzpatrick)告訴我們，乳液含水量較大，能為皮膚補(bǔ)充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤(rùn)皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)肌膚，使肌膚恢復(fù)彈力。

2.鍛煉別太玩命

別再想著拉伸韌帶了！拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲！因?yàn)槲覀冊(cè)诠ヂ苑孔钊菀缀鲆暤膯栴}就是不適功能對(duì)肩膀以上部位造成的影響?！拔铱梢砸谎劬涂闯瞿男┡允鞘站o了整個(gè)下巴和喉嚨在鍛煉。因?yàn)檫@樣鍛煉會(huì)使脖子看起來異常突出，而且導(dǎo)致臉部皮膚的下垂。”工作于紐約和邁阿密的皮膚科醫(yī)生FredricBrandt這樣告訴我們。

3.避免過多的陽(yáng)光直射

眾所周知，陽(yáng)光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會(huì)穿透表皮層直達(dá)真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。避免在上午11時(shí)到下午3時(shí)受到陽(yáng)光的直射，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大。初次暴露于晴空日光下，時(shí)間不應(yīng)超過30分鐘。外出撐傘，戴寬邊帽，涂抹防曬霜是最基本而有效的防護(hù)措施。最好穿深色長(zhǎng)衣，因?yàn)樽贤饩€比較容易穿透淺色衣服。

4.過熱導(dǎo)致膠原蛋白流失

柏瑞特（Brandt）醫(yī)生說：這個(gè)世界上的所有SPF和防曬產(chǎn)品都無法確保你不受桌子旁邊的取暖器的傷害。還有家中的壁爐都會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、起泡及灼傷，可能給皮膚造成永久性的傷害。”他建議在家中有壁爐時(shí)坐至少十英尺遠(yuǎn)。并遠(yuǎn)離其他讓你灼傷的地方。

5.不要盲目整形

加利福尼亞大學(xué)舊金山醫(yī)學(xué)院的皮膚學(xué)臨床教授SethL.Matarasso說，整形應(yīng)該慎重。任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，手術(shù)越大，風(fēng)險(xiǎn)就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數(shù)十年容貌會(huì)退變?，F(xiàn)在流行娃娃臉，拔牙、削骨等令你變得好看，但四五十歲以后人體骨質(zhì)流失加快，缺乏牙齒和骨骼支撐的臉形越縮越窄，附著在骨頭上的面部肌肉越來越松弛，就會(huì)令人顯得很蒼老。

6.提早防皺

紐約曼哈頓的皮膚科醫(yī)師FrancescaFusco博士說：抗老是每個(gè)人從20歲就要開始做的事情，面對(duì)衰老后注射Botox所要付出的代價(jià)，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。而BOTOX的主要成分為高度純化的的A型肉毒桿菌素，是一種神經(jīng)傳導(dǎo)阻斷劑，通過阻斷神經(jīng)末梢來治療肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各種動(dòng)力性皺紋。但若使用不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生諸多毒副作用如眼瞼下垂、視力模糊、復(fù)視、面肌功能減弱、口角歪斜、過敏反應(yīng)、甚至危及生命。