相信大部分的女性朋友們都應該知道晚上最佳的護膚時間是九點到十點半，因此在這段時間內女性朋友們應該做好護膚準備，像一些經常喜歡化妝的女性朋友們就應該提前卸妝，做好皮膚清潔，這樣才能夠在護膚的最佳時間讓肌膚有效吸收護膚品的精華。

一、女性睡前護膚步驟

1.卸妝

卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的涂抹在全臉上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。

2.皮膚清潔

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易干燥，最后清潔。

3.敷面膜

當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養(yǎng)更容易吸收，夏季可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的技巧液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。

4.精華液

精華液和面膜的疊加使用，可以更好地給肌膚補水補營養(yǎng)成分。因為它的分子要比面霜小，而滲透性和功效都要高于面霜。

5.晚霜

夜晚是滋養(yǎng)肌膚的最好時段，想要讓肌膚變得更有彈性、更加的細膩，那么就要注重晚間護膚步驟。在選擇晚霜方面，大家可以根據個人膚質的不同進行選擇。當然了，并不是每一個人都適合晚霜。皮脂油脂分泌過多的人可以使用一些清爽型的晚霜，混合性膚質則不需要每天使用晚霜。

二、睡前護膚常見誤區(qū)

1.卸妝油使用次數過多

卸妝油雖有深層清潔肌膚作用但頻繁使用依然會出現痘痘發(fā)炎等不適表現。為減少不必要的刺激只濃妝時候才用卸妝油為妙，同時也可以使用一些含有植物精華的卸妝油，這樣可以減少皮膚的負擔。

2.護膚品擦得過厚

睡前涂適量的護膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚“增重”，反而可以“減重”。時下日本最流行的“肌斷食”保養(yǎng)法，正是基于為皮膚“減負”的原理而提出的，它提倡連續(xù)幾天減少護膚品的用量，一般而言，最好能讓肌膚“休息”1~3天。這樣的皮膚才會更計劃。

3.日霜在晚上用

有些美眉為了方便或者節(jié)約成本，睡前直接涂抹日霜當晚霜，以為效果一樣，可以對肌膚進行保養(yǎng)。其實，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養(yǎng)性、功效性強。

4.敷面膜時間過久

一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5分鐘；織布式面膜在八分干時就應除去，因為面膜干透后，反而會加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

三、日常護膚的步驟

1、清潔皮膚：每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和并徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。

2、調理皮膚紋理：一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面干燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。

3、爽膚：再次清潔肌膚，軟化角質、幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，輕拍臉部及頸部。

4、潤膚：給皮膚補充必需的水份和養(yǎng)分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。

5、保護：粉底保護皮膚避免環(huán)境中有害物質的傷害。

洗臉是我們護膚的最重要的一個步驟，那么你會洗臉嗎？用溫水濕潤臉部使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?。輕輕按摩15下。清洗潔面乳。檢查發(fā)際是否有殘留潔面乳。用冷水撩洗20下。