我們都知道肌膚的膚質一般分為三種，油性膚質，干性膚質和中性膚質，然而還有一種非常敏感的膚質，就是那種很容易過敏的膚質，我們稱為敏感膚質，而對于這種是敏感膚質的朋友們在日常護理上面就應該非常小心，尤其是在洗臉的時候一定要選擇質地溫和的洗面奶。

一、敏感皮膚怎么洗臉

1.洗面奶一定要溫和

建議平時一定要選用一些溫和、清潔力度比較低的潔面產品。不要使用深層清潔型潔面奶，也不要使用磨砂型潔面奶。否則可能因為清潔過度而導致敏感肌膚的角質層變薄，皮膚變得更加敏感、脆弱。

2.水溫一定要適宜

溫度過高或過低都會刺激肌膚，對肌膚造成一定的傷害，所以不要用熱水或冷水洗臉，只要用比體溫高一點點的溫水清洗就可以了，既能洗的干凈，又不會對皮膚有什么刺激。

3.洗臉時力度盡量輕柔

敏感肌膚本來就很脆弱，洗臉時太用力更加會傷害到皮膚，造成泛紅的現(xiàn)象，所以洗臉時只要用手輕柔地打圈按摩就行了，另外，可以用泡沫去按摩肌膚，盡量不讓手接觸到臉，這樣也可以減少摩擦傷害。

4.不要用毛巾洗臉

毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經常晾曬消毒，也可以直接用水沖洗。

5.洗臉時間不宜過長

一般敏感肌膚的角質層都比較薄，洗臉時間太長，揉搓和按摩會傷害角質層，讓皮膚更加脆弱，同時容易出現(xiàn)泛紅現(xiàn)象，所以建議洗臉時間應該控制在1分鐘以內。

6.每天只洗兩次臉

正常情況下早上洗臉一次晚上洗臉一次就夠了，即使是在天氣炎熱的時候，也不要過多的洗臉，可以每天增加一次，而且只能用清水沖洗。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面，但是深層潔面一天僅限一次。

二、敏感肌膚如何護膚

1、選擇弱酸性的潔面產品溫柔洗臉減少刺激

清潔是保養(yǎng)的第一步，也是完美肌的基礎，許多人總擔心肌膚不夠干凈，于是不斷重復卸妝、洗臉，追求全然的清潔感，但是肌膚并不需要過度清潔。使用堿性強及清潔力強的產品容易帶走油分和破壞皮膚屏障功能，造成失水，最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部，每日兩次足矣，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮脂膜更加“受傷”。

2、溫和去角質且減少去角質次數(shù)

在換季的時候最好不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會破壞皮膚屏障，讓過敏情況加重，改用適合敏感肌膚的清潔面膜或角質調理霜，敷臉的同時輕松帶走沉積角質，這樣會比較安全。去角質次數(shù)也需減少，每兩周一次或每月一次就可以了。

3、基礎保濕補水不能忘盡量選擇不含酒精、香料、果酸的護膚品

有人以為，春天空氣裡的濕度增加了，保濕就沒有那么重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對干性敏感肌膚。這時候選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分刺激塬或過敏塬對皮膚的直接刺激。水分充足的皮膚能夠以良好的狀態(tài)抵御外在因素對皮膚的傷害。注意避免使用那些芳香味過重的產品，含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，也易出現(xiàn)過敏，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。盡量選擇溫和的、適用于敏感肌膚的產品。

4、做好防曬保護工作

對于敏感肌來說紫外線是大敵。防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，先在前臂內側或耳后內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。