“一白遮百丑”，相信大部分的女性朋友們都是聽過這句話的，因為如果能夠擁有潔白無瑕的肌膚就算顏值不高也會顯得漂亮，但是有一些女性朋友們長得比較漂亮但是肌膚卻很黑，這可讓女性朋友們非常苦惱，不過生活當中能夠讓肌膚變白的方法還是有很多，只要堅持下去一定就能夠擁有白皙的肌膚。

一、醋美白皮膚方法

1.用白醋洗臉

洗臉時，先放一小盆溫水，再倒上礦泉水瓶蓋那么多的白醋，調勻后撲到臉上，或者干脆把臉浸入，幾分鐘之后把水倒掉，就可以開始正常的洗臉程序了。

2.用白醋敷臉

每天晚上洗完臉之后用一點白醋加水稀釋后均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛、鼻子周圍，不然會刺激到眼睛。10—15分鐘后，臉上會起一層干干的膜，這時再用清水洗掉。

3.白醋+白術

白醋能美白養(yǎng)顏，白術能健脾、抗氧化延衰老。用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，把白術拿出來擦試長斑的地方，日子久了色斑就會逐漸變淡消除了。

二、其他美白方法

（一）生活方面：多喝水

1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

（二）出行方面：做好防曬

1.出門前除了帶一些防曬工具，還要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

注意：洗臉時先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次。

（三）護膚工作：多敷面膜

1.酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既計劃，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什么副作用，也能讓我們心情好好。

2.海藻面膜

用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優(yōu)秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領上，冬天使用會比較冷。

3.香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，涂抹在臉部，稍等10分鐘洗干凈就可以了，不要等很久哦，這樣會讓皮膚的水分被吸干，變的干燥。

4.蛋黃蜂蜜敷面

暴曬后最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷后的細胞。

5.珍珠粉+酸奶面膜

如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以給臉部美白。

6.西瓜皮汁

用果汁機把西瓜皮弄成汁，然后加點蜂蜜來做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬后可以這樣來美白。

三、臉上暗黃怎么辦

1.強力卸妝能美白

有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢？那么卸妝工作可要做好了，因為每天的妝容如果遺留在臉上，會造成皮膚暗沉等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要干凈。

2.注意補血

很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發(fā)現平時的經血顏色比較淡、稀。

如果是血虛，那就可以通過補血來改善皮膚暗黃，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。

3.調整作息

平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛。

4.做好防曬

外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。

5.減少化妝次數

化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內的有害物質。

6.定期去角質

角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。

7.減少上網時間

電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚干燥，還會影響內分泌。上網之后一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

在日常生活的當中，相信想讓肌膚變白的女性朋友們肯定非常多，其實讓肌膚變白也并不是什么很困難的時候，只要注意日常做好護膚工作和注意防曬保養(yǎng)肌膚美白就很簡單的，而且除了日常使用護膚品之外還可以多吃一些水果，也能夠幫助肌膚美白喲！