眼睛是人們心靈的窗戶，相信很多人應該都知道，對于眼睛的保養(yǎng)是非常重要的，眼部肌膚的保養(yǎng)也是非常重要的，如果眼睛周圍上有皺紋，肯定會暴露你的年齡，那你們知道怎樣護理好眼部的肌膚呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、護理眼部的方法

1.清潔和卸妝

干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

2.合理使用眼部保養(yǎng)品

眼霜不是25歲以后MM的護膚品，眼袋最重要是預防，平時可用些補水型的眼霜或眼部啫喱來保養(yǎng)，當眼袋出現(xiàn)或較為嚴重時，可適當用些較為高效的眼霜來搶救。

3.眼周點壓按摩

輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻梁兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

4.敷眼膜

眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導入眼周肌膚底層，并通過血液加速循環(huán)來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養(yǎng)神。

5.多攝取維生素A和維生素B2

對于假性眼袋的調理，首先要從身體內部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動物肝臟、優(yōu)質蛋白以及番茄、土豆等。這些物質可提供眼部細胞新生所需的營養(yǎng)，及時修復眼周問題。

6.涂眼部精華膏

取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。最后，中指和無名指合并由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老。

7.溫水敷眼

把干凈的毛巾用溫熱的水浸透，然后敷于眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋。然后再將毛巾放入冷水中，敷于眼部，反復如此2遍。可加速眼部血液循環(huán)，緩解眼袋浮腫。

8.晚上不適宜飲太多水

睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。去眼袋的方法很多，但是并不是所有方法都能產生效果，因而我們要結合自己的實際情況加以選擇。其實最好的去眼袋方法就是做好預防的工作，首先我們要能夠注意自己日常的保養(yǎng)，其次要保持良好的生活習慣。

9.堅持11點前上床睡覺

對于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢復的。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重。如果你還要晚睡熬夜，那就沒得救了!

2、緩解眼睛干澀的方法

1、按摩眼部穴位

穴位按摩是緩解眼睛干澀癥狀的一種按摩方法，可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點：一是穴位要準;二是一定要有適當?shù)牧Χ?，局部要有酸沉感，否則效果不好。

2、耳穴按摩法

平時沒事的時候多按摩按摩耳穴，對防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂（女性佩戴耳環(huán)的位置），輕輕地揉按即可，每次30下。

3、熨目法

這種按摩方法對干眼癥等眼部疾病的防治有很大的幫助。黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼（閉著眼睛），反復三次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防干眼，二來促進眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

4、中藥熏蒸

目前，中醫(yī)中藥對一些干眼癥等眼部疾病的防治很有效，將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干紗布浸苭液敷病眼，治療眼干、眼熱、眼昏，一般每日3次，2～3天見效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目之功。

5、眼睛干澀可以用牛奶洗眼

將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。