女人應該知道怎么保養(yǎng)自己的皮膚，保養(yǎng)肌膚除了要使用那些護膚品之外，其實還有很多護膚的技巧。日常生活中有很多肌膚補水保濕的小妙招，但是了解的女性朋友不多，那么，皮膚美白補水有什么技巧？如何讓肌膚水分變多？下面來看看。

1、補水保濕的秘籍

秘笈法寶一：小黃瓜水美白

黃瓜號稱是美白護膚的一等圣品。小黃瓜的生長周期則比黃瓜短，萃取保存過程難度較大，但功效卻更明顯。

用小黃瓜水收斂毛孔，美白補水效果非常好，皮膚對小黃瓜水的吸收遠大于直接用黃瓜片，據(jù)說用小黃瓜水做一次面膜，就相當于用黃瓜切片敷臉10次。而且，小黃瓜水很溫和，適合任何膚質(zhì)，敏感肌膚也可以放心使用。不出一個月，皮膚就會水潤嬌嫩，美白細致。

秘笈用法：每天像化妝水一樣直接涂于臉上，也可以用面膜紙浸泡過后，敷于臉上，也可以和其他護膚品一起制作成DIY面膜。

秘笈法寶二：海藻去痘

海藻是一種純天然植物，不需經(jīng)過復雜加工，使用起來很安全。不過很少有人知道，海藻還可以吃哦。原來，海藻不光是技巧佳品，還是夏日降溫解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果凍狀，清涼去火。敷在臉上做技巧面膜，更是一年四季美白補水、消炎去痘的最佳選擇。

第一次使用海藻美白時，會明顯感到皮膚在吸水，揭下面膜后，美白水潤立刻感受得到，并促使毛細孔收縮細致。這對天天經(jīng)受電腦幅射、油脂分泌困擾的officelady來說，尤其適合使用。

秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。將海藻粉和甘油放入礦泉水中攪拌，用化妝棉或壓縮面膜蘸取后敷在面部。15分鐘后，用溫水洗凈，1周2——3次。超強補水，勝過大牌補水產(chǎn)品。

秘笈法寶三：苦瓜補水

眾所周知，苦瓜是減肥圣品，其實苦瓜還有另一層作用：清暑、解毒、明目。與此同時，苦瓜還是補水良品，還有防止發(fā)炎、美白的超強功效。

苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含維生素b1、維生素c居瓜類蔬菜之首。人體的膚色深淺主要與黑色素細胞合成黑色素能力有關(guān)，維生素c能中斷黑色素合成過程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌膚白皙細嫩。它適合干性肌膚的你，夏日在家，白領(lǐng)女性完全可以自制苦瓜技巧妙方。

秘笈用法：取苦瓜1條，將苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分鐘。把苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下用紙巾把臉擦干凈，不能用水洗臉否則把剛補充的營養(yǎng)洗掉了。

秘笈法寶四：白醋嫩膚

你一定不知道白醋還有美白祛斑的功效吧？白醋可以軟化皮膚角質(zhì)層，還有殺菌的作用，堅持使用，能使皮膚細嫩，毛孔縮小，還能消除可惡的小痘痘，已有的痘痘疤也會變淡。記住喔，一定要是白醋。

秘笈用法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。

2、洗臉護膚的技巧

專家們一致認為，潔膚過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

毛巾不可隨便挑

著名技巧師瓦爾·德曼認為：如果用堅硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質(zhì)粗糙，積聚細菌，甚至引發(fā)炎癥。因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

簡單實惠鹽上場

在水盆里放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。

干性皮膚加蜂蜜

如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當?shù)募右稽c蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。

抵抗輻射用綠茶

如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那么一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。

洗完臉后一定要擦干，否則面部的水就會自行蒸發(fā)，使皮膚發(fā)涼、血管收縮，造成皮膚干枯、脫皮并出現(xiàn)裂口和皺紋。而且，搽用護膚品前一定要在擦干臉部，待皮膚不留水跡之后再施行，否則就降低其護膚養(yǎng)膚的作用。

編后語：在洗臉水里加料是一直以來的護膚說法，在嘗試這類護膚手法的時候要注意洗臉水的濃度問題，一味追求技巧而加入過多的其他物質(zhì)反而更容易損傷肌膚表層的皮脂膜。