肌膚抗衰老護理是需要從日常生活中的細節(jié)來著手的，也許你的肌膚并沒有松弛的癥狀，但是在某一天，肌膚還是會出現(xiàn)老化的癥狀的，這就需要你做好肌膚的抗衰老保養(yǎng)了，那么，肌膚如何抗衰老？下面就跟著聚寶盆軟件小編來看看文章的解答。

1、肌膚抗老的護理

輕柔洗臉。不論你的皮膚是油性、干性還是中性，洗臉都一定要遵循一個原則———就是輕柔。如果洗臉時用力搓、磨，會把皮下組織拉松?！岸嘤昧ο匆淮文?，就會將面部皮膚摧毀得更老一步?！泵绹e州大學醫(yī)學院皮膚科教授柯里·格曼說。

正確的洗臉方法是，選擇溫和的技巧產(chǎn)品，用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦干，讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤。洗臉后，選擇溫和的肌膚調(diào)理化妝水，以向上打圈的方式拍到臉上。

堅持搓澡。身體上的皮膚老化得比脖子以上的部位緩慢，這是因為較少接觸外界刺激。但中年后，身體上的皮膚會變得比較薄、干、粗糙，有些人甚至受到發(fā)癢的困擾。同時，臉頰、脖子與手臂上的皮膚也開始變得松軟下垂，那些經(jīng)歷劇烈減肥的人，會松弛得更厲害。通過洗澡把皮膚上老化堆積的暗沉角質(zhì)去除，可以讓身體上的皮膚看起來更顯年輕。

《30歲以后的天然技巧計劃》一書作者伊麗莎白·馬蒂建議大家用絲瓜絡(luò)來擦澡，目前這個洗澡方法風行歐洲。洗澡步驟是：用絲瓜絡(luò)從身體下端往上端揉搓到心臟部位；在揉擦手腳四肢時較用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，用打圈圈的方式。堅持一段時間，就會發(fā)現(xiàn)血液循環(huán)變好，皮膚變得充滿彈性、光澤滑潤。

鎖住水分。不管廣告怎么宣傳，你要明白，保濕品不會增加皮膚的濕度，它只是幫你在沐浴后，把水分保存在臉上身體上，從而使皮膚看起來平滑。洗完澡后，不需要將身體擦得太干，保持微微濕潤最佳。然后馬上涂保濕品，鎖住細胞內(nèi)的水分。保濕品的牌子并不重要，但要注意酸堿值，尤其是過敏性皮膚，酸堿值應在4.5—5.5之間，必要時應該咨詢醫(yī)生。

充足睡眠。充足的睡眠，可除掉臉上緊繃的線條與壓力，使人看起來容光煥發(fā)。睡覺前一定要做好清潔，絕對不可帶妝睡覺。睡前搽防皺霜與眼霜，嘴唇上涂些油，輕輕按摩。

重視防曬。不管你過去多么邋遢，多么喜歡素顏，從現(xiàn)在開始都要學會使用防曬產(chǎn)品，這能讓你未來幾十年看起來顯得年輕。最簡單的方法，就是擦具有防曬功效的保濕品。

勤于功能。有氧功能如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，能刺激血液循環(huán)，使皮膚的膠原組織營養(yǎng)充足，幫助皮膚組織結(jié)實、平滑。

慎做技巧手術(shù)。拉皮手術(shù)會使人看來容光煥發(fā)些，但不會使人看來年輕很多，而且3—8年后皮膚還會顯得更松弛。注射膠原蛋白能使皺紋消失，但效果也并不長久，而且會造成過敏。所以，在決定前一定要謹慎考慮。

2、抗皺的按摩方法

按摩是最有效的促進血液循環(huán)的方法。使用按摩膏時，經(jīng)常需要最后洗去按摩膏，所以不如選用普通的面霜，再加入技巧油進行按摩。特別是經(jīng)過蒸敷毛巾的使用，肌膚瞬間就能泛出薔薇色！

1.按摩肌肉刺激淋巴在面霜中滴入兩滴技巧油，在面部涂抹后開始按摩。輪廓部位用拇指進行拉升。

2.面頰下部沿骨骼向上提升在面頰下部使用食指第二關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)進行向上提升。

3.額頭也應增加彈性使用食指第二關(guān)節(jié)對額頭從中間向兩邊進行按摩，感覺會神清氣爽。

4.蒸敷令滲透力大增最后將毛巾浸在熱水中，之后取出擰干，放于面部蒸敷3分鐘。

你護理或不護理，毛孔就在那里

事實上，肌膚的毛孔數(shù)量不曾改變，只是是否明顯的問題。毛孔變得醒目起來的原因，是T區(qū)過剩的油脂、角質(zhì)等在毛孔里堆積，導致毛孔擴張；面頰周邊的毛孔顯現(xiàn)是因為毛孔周邊的表皮基底層變得凹凸，肌膚的彈性變差，導致毛孔看起來明顯了。也就是說，如果能夠定期去除毛孔中的角質(zhì)殘留，并進行護理，經(jīng)常為松弛毛孔的基底層表皮細胞做收緊護理就能有所改善。松弛毛孔的產(chǎn)生和細紋的產(chǎn)生原理是一樣的。功能、平衡的軟件和提高自身再生能力的肌膚護理都非常重要。