陳皮枸杞是較為常見的中藥食物，適當使用可以起到很好的軟件功效，但是也有許多要注意的地方，陳皮枸杞適當泡水食用對人體具有極多的好處，但是也有許多要注意的地方，而且還不能喝太多，那么陳皮枸杞泡水喝的功效？枸杞陳皮泡水的功效？

1、健脾養(yǎng)胃

陳皮不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動，同時還能夠有效的清除腸道中的積氣，能夠緩解脾胃不適的現(xiàn)象。枸杞具有很好的滋補效果，溫熱效果相當好，對脾胃虛弱的人有健脾養(yǎng)胃的效果。所以陳皮枸杞泡水喝可以健脾養(yǎng)胃。

2、疏肝理氣

陳皮辛散通溫，能疏肝理氣，適合肝氣郁結患者，而且陳皮能減輕肝細胞脂變程度，有護肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復，而且枸杞能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。

3、技巧養(yǎng)顏

陳皮含有維生素C以及香精油，能提神通氣，又能很好的將體內(nèi)的毒素排出體外，促進體內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用，還可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白、抗衰老的作用。所以陳皮枸杞泡水喝有技巧養(yǎng)顏的功效。

4、預防腫瘤

陳皮中含有的黃酮類化合物可以抑制腫瘤細胞活性，抑制相關酶活性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，起到預防腫瘤的作用，枸杞中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，而且能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，所以陳皮枸杞泡水喝有預防腫瘤的作用。

5、陳皮枸杞怎么泡水喝

陳皮枸杞軟件茶

原料：陳皮10g、枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆。

做法：將所有原料放在杯中，用沸水沖泡，待茶水顏色變的微黃時，將水晾溫，不可放的太涼，可加入適當蜂蜜飲用。

功效：祛痰化濕、清肝明目、止咳清肺、降低血脂。

6、陳皮枸杞泡水喝需知

陳皮和枸杞都不宜過量食用，陳皮軟件劑量為5~12克，最多用至30克，枸杞一般在20克左右比較合適。

7、吃枸杞的一些好處

1、提高機體免疫功能，增強機體適應調(diào)節(jié)能力。

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進計劃恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

2、具有抗癌作用。

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

3、具有顯著的明目作用。

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名計劃祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、具有抗疲勞作用。

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

5、有增強學習記憶功能。

枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

6、提高肌體的適應性。

枸杞子能提高人體的適應性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、可以增強人體的造血功能。

枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數(shù)增多，增強人體的造血功能。

女士：緩衰老技巧肌膚

枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞；增加抗體形成細胞的數(shù)量，提高抗體效果。

8、可以有效地延緩衰老。

枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養(yǎng)人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

9、具有技巧肌膚的功能。

很多人都不知道常吃枸杞子可以技巧。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。

男士：壯陽保健治不育

10、具有強身壯陽、提高聚寶盆的性功能。

作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。

11、治療聚寶盆不育癥。

枸杞子對于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用，因此可以治療聚寶盆不育癥。老人及病患：治肥胖降血脂緩過敏

12、具有降血脂、治療高血壓。

食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

13、對過敏性炎癥有緩解作用。

枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節(jié)疼出血等癥狀有緩解作用，這些作用是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實現(xiàn)的。

14、具有保肝、抗脂肪肝的作用。

枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞的新生。

15、具有降血糖的作用，治療糖尿病。

由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

16、可以治療肥胖癥。

每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖癥。

17、可以治療慢性肝炎、肝硬化。

枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。