在寒冷的冬季，我們的肌膚會(huì)非常容易出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，這是因?yàn)闅鉁乇容^低，所以肌膚的抵抗力也就下降了，而這就會(huì)讓我們的肌膚出現(xiàn)不適應(yīng)換季變化的癥狀，也就是過(guò)敏了，那么，冬日怎么預(yù)防皮膚過(guò)敏？冬日肌膚過(guò)敏怎么護(hù)理？來(lái)看看。

1、冬日防過(guò)敏的方法

防肌膚過(guò)敏法則一：保濕

冬天，保濕補(bǔ)水是護(hù)膚的重要功課，同樣也是預(yù)防肌膚過(guò)敏的重要工作。那冬天應(yīng)該如何保濕呢？

Tips1：洗臉次數(shù)不超過(guò)三次

冬天，MM就不可以再像夏天一樣去洗臉了，洗臉?biāo)詈糜脺厮?，既不?huì)刺激肌膚，也可以令肌膚清潔得很干凈，另外，改掉動(dòng)不動(dòng)就洗臉的壞習(xí)慣，過(guò)度的清潔會(huì)讓肌膚越來(lái)越干燥缺水，抵抗力也越來(lái)越差哦。

Tips2：潔面后馬上保濕補(bǔ)水

潔面后如果不馬上為肌膚保濕，肌膚就容易變得干燥，所以一定要馬上用保濕化妝水為肌膚補(bǔ)水，再用保濕乳液或面霜鎖住肌膚的水分，這樣肌膚才可以一整天都保持水嫩嫩的。

Tips3:食療補(bǔ)水水分

要為肌膚保濕，單靠外在保養(yǎng)還不夠哦，建議MM們每天多喝水，多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充維生素，冬天吃火鍋當(dāng)然好，但是經(jīng)常吃火鍋就容易上火而易出現(xiàn)食物過(guò)敏現(xiàn)象。肌膚過(guò)敏很大原因是因?yàn)樽陨淼牡挚鼓芰ο陆?，所以加?qiáng)身體的抵抗力是最根本的。多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴。

防肌膚過(guò)敏法則二：遠(yuǎn)離敏感源

Tips1：防曬

敏感肌膚一接觸到敏感源如陽(yáng)光、灰塵、花粉等，肌膚馬上出現(xiàn)不良反應(yīng)，所以肌膚本身比較敏感的MM最好出門前先擦一下防曬霜，避免肌膚敏感。每次外出歸來(lái)都做全面清潔，不讓過(guò)敏原停留時(shí)間延長(zhǎng)。外界損害皮膚的不利物質(zhì)不要讓它停留在臉上。

Tips2：過(guò)敏后的肌膚要經(jīng)常降溫鎮(zhèn)定

紅血絲、黯沉是過(guò)敏肌膚最易出現(xiàn)的肌膚狀態(tài)，要定時(shí)使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮(zhèn)定。不然當(dāng)遇到戶外的陽(yáng)光或冷熱突變的環(huán)境，的小臉可能很快就變成紅臉關(guān)公啦。

Tips3：出門攜帶凡士林質(zhì)地的修護(hù)膏

冬天由于環(huán)境中過(guò)敏源特別多，敏感肌膚的MM出門，如果擔(dān)心肌膚會(huì)過(guò)敏，導(dǎo)致發(fā)紅發(fā)燙，不妨隨身攜帶凡士林質(zhì)地的修護(hù)膏，感覺(jué)不適時(shí)以棉棒點(diǎn)上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護(hù)肌膚隔離刺激源。

還有，敏感肌膚的MM經(jīng)常還會(huì)為了選擇護(hù)膚品而煩惱，生怕選錯(cuò)了會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，有的MM甚至都不用護(hù)膚品了。不過(guò)這樣有可能會(huì)讓敏感問(wèn)題更嚴(yán)重哦。今天，小編就教你如何選擇適合敏感肌膚使用的護(hù)膚品吧！

一、潔面產(chǎn)品

對(duì)于敏感性肌膚者而言，潔面產(chǎn)品不能太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳。這里要強(qiáng)調(diào)的是，潔面時(shí)水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含堿性物質(zhì)的潔面乳洗臉，那樣會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。

二、去死皮膏

敏感性皮膚通常在秋冬季會(huì)因缺水干燥而異常敏感，因此護(hù)理品應(yīng)以不含香料，酒精，防腐劑等成分為準(zhǔn)。敏感性皮膚不宜使用去死皮膏等，這是因?yàn)槠つw的角質(zhì)層薄和角質(zhì)層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)層不受傷害。

三、爽膚水

洗完臉后涂上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺(jué)，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后還會(huì)令皮膚感覺(jué)很緊繃。

因此，皮膚敏感的MM應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和又不含有酒精、香料的爽膚水。涂抹時(shí)應(yīng)用手指指腹輕彈，不宜大力拍打。

四、日霜

皮膚敏感的MM不宜選用帶刺激性而濃度高的修復(fù)霜，偏微酸性而無(wú)香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好。由于秋冬陽(yáng)光不如夏季強(qiáng)烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但應(yīng)以能著重鎖緊肌膚水份的活性粒子成分為主。

五、面膜

敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水份，無(wú)論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。

除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)經(jīng)常性地定期做保濕面膜。

六、隔離乳

敏感性肌膚者比非敏感性肌膚者更易在日常生活中對(duì)刺激性物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，因此外出或者上彩妝之前，涂上一層隔離乳就顯得尤為重要，能幫助肌膚阻隔臟空氣、塵埃、彩妝等，為肌膚加上一層保護(hù)膜。

2、肌膚補(bǔ)水保濕方法

肌膚干燥，缺水，甚至出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象，整個(gè)臉就像一面掉漆的墻，怎么補(bǔ)水保濕都還是沒(méi)用，肌膚變得很難受，尤其是洗臉之后的緊繃！這個(gè)時(shí)候就可以做一次角質(zhì)的護(hù)理啦~將阻礙肌膚吸收的老舊角質(zhì)去除后，再將水分補(bǔ)充進(jìn)去的效果是好幾倍哦！

1、充分涂抹爽膚水補(bǔ)充水分之后，馬上將保濕霜涂抹在掌心中預(yù)熱，讓肌膚能夠達(dá)到更好的保濕效果。

2、首先在手掌中將保濕霜揉搓均勻暈開(kāi)后，以掌面將溫?zé)岬谋袼鶆虻胤植荚谀橆a肌膚的每一個(gè)地方。

3、首先用中指和無(wú)名指，在最容易干燥的臉頰部分以打圈的方式，分三段由下之上的方向按摩吸收。

4、然后以溫?zé)岬恼菩模N服在臉頰的肌膚上，可以讓之前補(bǔ)充的水分可以深度的被肌膚深層所吸收。

5、在顴骨處容易出現(xiàn)蛻皮和干燥的部位，需要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕的力度，涂抹更多在這里打圈按摩至吸收。

6、額頭，下巴和鼻翼這些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也會(huì)變得干燥，所以也要將保濕霜好好吸收。

7、完成保濕工作之后，用手檢測(cè)一下肌膚的柔軟度，肌膚飽滿，充滿彈性，緊繃感消除，觸感水潤(rùn)即可。