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冠心病能吃水果嗎?冠心病吃哪些水果好?[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-28 19:52 冠心病水果食物

冠狀動脈性心臟病簡稱冠心病,患有這種疾病的人需要在平時保持良好的生活 習(xí)慣,這樣才能讓病情得以緩解。冠心病患者特別要在飲食方面注意,多吃一些對病情有利的食物,那么,冠心病能吃水果嗎?冠心病吃哪些水果好?一起來了解一下吧!

冠心病能吃水果嗎?冠心病吃哪些水果好?(1)

1、冠心病吃什么水果好

1、山楂:山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。所以對防治心腦血管有很好多療效,比如冠心病、高血壓等疾病。平常不妨多準備一些山楂或山楂片。

2、蘋果:研究表明,蘋果具有防止膽固醇的增高的作用。對冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓都有很好的療效,患者每天吃1-2個,正如俗語說的那樣:一天一蘋果,醫(yī)生遠離我。

3、獼猴桃:獼猴桃被譽為“水果之王”,維生素含量豐富。平常多吃,可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩(wěn)定血壓,另一方面對預(yù)防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。

4、菠蘿。菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進血液循環(huán)來,可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發(fā)生。

5、松子。松子有“長壽果”之稱,松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管的作用,保持血管的彈性,對老年人作用更加明顯。降脂降壓,對高血壓、冠心病的預(yù)防作用非常明顯。

6、香蕉。香蕉富含鉀,鉀有益于血液循環(huán),可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。堅持每天食用香蕉,對血壓有很好的降低效果,同時,能減少冠心病的發(fā)生概率。

7、核桃。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對促進膽固醇代謝和保護心血管的功能有良好的效果,防治冠心病、高血壓等效果明顯。

2、冠心病可以吃雞蛋嗎

雞蛋有豐富的營養(yǎng),鈣、磷、鐵和維生素A的含量很高,B族維生素也很豐富,還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。雞蛋除了營養(yǎng)價值高外,還有很多種吃法,但對于部分的人來說吃雞蛋要注意。

冠心病的人吃雞蛋不宜過多,以每日不超過1個為宜,對已有高膽固醇血癥者,尤其是重度患者,應(yīng)盡量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黃的方式,因為蛋黃中膽固醇含量比蛋白高3倍,可達1400毫克每百克。冠心病人每天吃雞蛋不要超過1個

冠心病的人吃雞蛋不宜過多,以每日不超過1個為宜,對已有高膽固醇血癥者,尤其是重度患者,應(yīng)盡量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黃的方式,因為蛋黃中膽固醇含量比蛋白高3倍,可達1400毫克每百克。

值得提醒的是重度高膽固醇患者應(yīng)少吃或不吃雞蛋黃。但也有一些普通人,吃雞蛋時丟棄蛋黃怕胖、怕增高膽固醇,實在沒有必要。

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