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光腳軟件的方法有哪些?光腳軟件有哪些妙招?[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-28 19:45 光腳祛斑黃豆

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,越來越多的人開始注重軟件,生活中軟件的方法有很多,不同的軟件方法有不同的效果,光腳軟件是一種非常常見的軟件方法,那你們知道光腳軟件有什么妙招呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下光腳軟件的妙招。

光腳軟件的方法有哪些?光腳軟件有哪些妙招?(1)

1、光腳軟件的妙招

1.光腳滾網(wǎng)球,緩解腰酸背痛??梢栽囍丫W(wǎng)球放在腳底,從腳趾到足跟緩慢滾動(dòng)按摩2—3分鐘,就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的癥狀。

2.邊看電視邊踩黃豆,減肥排毒。在沙發(fā)前面開辟一小塊地方,鋪上黃豆,每天看電視的同時(shí)光腳在上面踩15分鐘。由于黃豆大小適中,對(duì)足底穴位的刺激相對(duì)溫和,可以相對(duì)輕緩地促進(jìn)新陳代謝,進(jìn)而達(dá)到排毒、燃脂的雙重效果。

3.絲瓜絡(luò)擦腳心,美膚祛斑。每天洗腳后,用干絲瓜絡(luò)等用力摩擦腳心,也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心,直至發(fā)熱為止。能促使腎上腺分泌激素,減少色素沉著,從而使得肌膚白皙而富有彈性。

4.腳趾抓地,加強(qiáng)腸胃功能。如果胃腸功能較弱,不妨練習(xí)腳趾抓地,或者是用二趾和三趾夾東西,對(duì)經(jīng)絡(luò)形成刺激,持之以恒,消化不良、便秘或腹瀉等癥狀將會(huì)得到改善。

光腳軟件的根本其實(shí)就在于腳上的穴位是最多的,而且五臟六腑的反射區(qū)都能在腳上反應(yīng)。

2、泡腳軟件的好處

1、促進(jìn)血液循環(huán)。從軟件理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好,醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰?!庇绕涫菍?duì)那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個(gè)極好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療,按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí),會(huì)感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,會(huì)感覺渾身輕松。同時(shí),人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò),包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn),和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn),都在腳上,因此,泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

3、對(duì)多種疾病有輔助治療作用。俗話說:“富人吃補(bǔ)藥,窮人泡泡腳?!笨梢娕菽_的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì),空調(diào)的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內(nèi)多寒濕,通過泡腳,可以加速體內(nèi)排寒。

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