總是在說要護膚技巧，怎么做就是護膚，但是很多女性朋友其實并沒有了解清楚，護膚技巧的法則是什么，只是盲目的，漫無目的的來護膚，或者跟風(fēng)追求一些護膚方法，那么，肌膚要怎么護膚技巧才會改善？下面跟著聚寶盆軟件小編來看看文章的介紹。

1、護膚技巧的法則

1.補充膠原蛋白

為什么你的皮膚會衰老，會長皺紋，原因就是缺少膠原蛋白。豐富的膠原蛋白能使你的肌膚在被按壓之后迅速地彈回來，這同時也是肌膚緊致的一個重要表現(xiàn)。不幸的是，當我們差不多進入青春期后，我們的肌膚就停止制造膠原蛋白了。所以，護膚中最主要的就是補充膠原蛋白，而膠原蛋白可以通過類維生素A來補充。

2.多吃技巧食物

要使肌膚保持年輕活力，可以多吃含有脂肪的魚(如鮭魚)、綠葉蔬菜(如西蘭花)、杏仁、胡桃。多喝綠茶，因為它含有大量的抗氧化劑。

3.減輕暗沉

為什么你的皮膚會暗沉無光？據(jù)調(diào)查研究顯示，色斑才是使肌膚老化的更重要的原因——它可以使人看起來比實際年齡老10至15歲。最有效的非處方辦法就是使用同時含有肌膚嫩白露和磨砂膏的乳液。將它們均勻涂抹在整個臉上（不要只涂在暗沉上），再搭配日常的防曬霜，你的皮膚暗沉就會慢慢減輕。

4.放松頸部

在鍛煉時盡情地流汗、喘氣，甚至是打呼吧！但是一定要少用你的脖子，盡量保持舒服的姿勢，比如少玩手機，少低頭，選擇適宜的枕頭……另外，還需要給自己備一款適合的頸霜，能有效減輕頸部皺紋。

5.關(guān)注眼部皮膚

太陽鏡絕對可以幫助你保護皮膚不受紫外線的損傷，但是皮膚學(xué)家也建議，晚上在眼部周圍涂上類維生素A，或者用與一般的保濕霜稀調(diào)和釋過的普通維生素A乳液來預(yù)防疼痛感的出現(xiàn)。然后每天早晨，涂上些眼霜，舒緩眼部皮膚的緊張感。

6.補水保濕

不管是在冬季還是夏季，都不能忘記給皮膚補水保濕。除了每天喝足水之外，在洗臉和洗澡用水上，也要多加注意：水溫不可過高，次數(shù)不可過多，而且洗完后一定要趁濕抹護膚品。

2、補水保濕產(chǎn)品推薦

1、科顏氏高保濕面霜

RMB290.00/50ml

推薦理由：鎖住肌膚表面水分并吸收空氣中的水氣，達到全天候不間斷的保濕效果，使用后肌膚感覺舒適和明顯地水份均衡;在吸取和吸收空氣中的水氣時，幫助肌膚減少水份的流失。即使是在氣候嚴峻的環(huán)境之中也可發(fā)揮防護傷害。

2、DreamtimesM2夢幻三部曲

推薦理由：DreamtimesM2夢幻三部曲，D家的鎮(zhèn)牌之寶，曾一度被大S，小P等眾多護膚名人推薦，美白功效的美譽度絕不在雪肌精之下，憑借著卓絕的立體透白，深度補水，12H持久保濕能力在日本和臺灣征服了大批粉絲，更在日本雅虎網(wǎng)萬人投票活動中以7856票成為補水單品NO.1，絕對是基礎(chǔ)美白保濕的妝前必備品。

3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕5件套

推薦理由：一度在網(wǎng)上銷量狂飆到首位的百雀羚家的這款水嫩倍現(xiàn)保濕5件套，由紅景天、益母草、忍冬花等草本植物聯(lián)合打造，其內(nèi)含的草本精華醇厚易吸收，還能補水保濕，滋肌潤顏，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，是生津潤養(yǎng)的難得的好產(chǎn)品。

4、貝佳斯強效潤膚劑

RMB0.00/1瓶

推薦理由：來自意大利貝佳斯，追求天然與科技的無縫結(jié)合，將礦物溫泉療膚的概念融入產(chǎn)品之中，非常具有世界知名度。貝佳斯這款礦物強效潤膚劑，蘊含貝佳斯獨有的ACQUADIVITA礦物維他混合成份，多種植物精華成分能有效改善肌膚的透明度和光澤程度，將肌膚吸收養(yǎng)份的能力提升至最高，素有“神仙水”之稱。

5、悅木之源水潤暢飲保濕面膜

RMB240.00/100ml

推薦理由：悅木之源家的這款水潤暢飲保濕面膜用戶評價極為之高，讓其再次成為眾人的焦點，其內(nèi)含杏桃核果油、海藻精華、德國洋甘菊等天然潤膚成分，可保濕、鎮(zhèn)靜、緊實肌膚，深層解除細胞干渴，堪稱肌膚的“一飲而盡水潤特飲”。