蜂蜜是生活中常見的一種食物，具有非常不錯的保健價值，喝蜂蜜能夠潤腸通便，還能夠護膚養(yǎng)顏，而且很多人都可以喝蜂蜜水，軟件的效果非常不錯，另外我們還可以用蜂蜜水外用來護膚技巧的，那么，怎樣用蜂蜜來技巧呢？蜂蜜怎么用能達到技巧的效果？來看看。

1、蜂蜜技巧的方法

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一，蜂蜜無論是選擇內(nèi)服或外用都能有效改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏技巧作用。

1、蜂蜜+水

蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的技巧作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

2、蜂蜜+雞蛋+橄欖油

蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)。

3、蜂蜜+雞蛋清

蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。

4、蜂蜜+奶粉+雞蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。對皮膚干燥有明顯效果。

2、缺水怎么補水

(1)多喝水

皮膚缺水不能光靠護膚品的保養(yǎng)才可以使皮膚快速補水,只有身體內(nèi)部水分充足才可以使皮膚不再干燥缺水。因此,每天要喝6~8杯白開水,不要等到自己口渴的時候才想到喝水,因為當(dāng)你口渴的時候就已經(jīng)代表你身體已經(jīng)處于很缺水的狀態(tài)了,每次喝水不要一口氣喝太多,而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。

(2)優(yōu)質(zhì)睡眠

優(yōu)質(zhì)的睡眠就是保證每天在11點的時候能夠入眠,因為身體在每晚的11點開始進入排毒的階段,超過12點睡覺就屬于熬夜,熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題,而優(yōu)質(zhì)的睡眠其實是技巧護膚中最好的幫手。

(3)定期做補水面膜

面膜在秋季可以說是妹紙們最不能離開的一個護膚品,面膜就猶如一劑強心針,快速補充臉部肌膚水分,達到補水的效果。不要以為臉上不緊繃就不用敷面膜,而是定期給臉上敷面膜,使臉部肌膚不會達到不缺水的狀態(tài),而敷面膜最佳的時間是一周敷兩次面膜。