我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多身體不適都可以用熱敷或者是冷敷的方法來緩解，不同的狀況應(yīng)該采用不同的方法，很多人就經(jīng)常會(huì)糾結(jié)到底是用熱敷還是冷敷，比如說有的人經(jīng)常熬夜，熬夜后眼袋就會(huì)很明顯，那熬夜眼袋熱敷還是冷敷？消除眼袋是熱敷好還是冷敷好？

1、熬夜眼袋熱敷還是冷敷

冷敷熱敷交替效果更佳。

熬夜后冷敷可以消除眼袋、減輕眼部浮腫，熱敷活血化瘀，減輕眼部疲勞，減輕黑眼圈。其實(shí)熬夜用熱敷和冷敷都可以有效緩解眼袋的情況。而冷敷熱敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先熱敷2—3分鐘，再冷敷2—3分鐘，利用熱脹冷縮來快速消除眼袋。

如果只想選擇一種敷法，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況來選擇，建議熬夜后睡覺前用熱敷，讓眼睛周圍的血液循環(huán)加速，從根本上解決眼袋出現(xiàn)的條件，而冷敷則是在熬夜后起床的時(shí)候使用。

2、熬夜眼袋冷敷怎么用

冷敷可以降低疲勞性眼壓升高，緩解熬夜后眼睛酸痛，減輕眼睛疲勞的癥狀，并且還可以緩解熬夜帶來的眼睛充血、紅腫、干澀、酸脹等不適癥狀。

做法：

將毛巾放在冰水里面浸泡，閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，時(shí)間為10—15分鐘，一天2—3次，也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。

3、熬夜眼袋熱敷怎么用

熱敷可促進(jìn)眼部血液擴(kuò)張，消除不適感，解決熬夜后眼睛疲勞的問題，同時(shí)還能增加眼睛的溫度，對減緩熬夜眼睛疲勞很有幫助。

做法：

將毛巾蒸熱，放在手背上不覺得燙即可，再閉上眼睛，敷與眼部，一次5—8分鐘，一天進(jìn)行兩次。

此外，如果熬夜眼睛疲勞并伴有充血、眼腫的現(xiàn)象，熱敷容易造成眼壓增高額情況，易導(dǎo)致青光眼，不宜使用熱敷，最好用冷敷。

4、其他去除眼袋方法

1、喝茶去眼袋

菊花決明子茶、車前子、菊花枸杞茶等都有消除眼袋的作用，還可以清肝明目，消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，特別適合熬夜的人喝。

2、黑咖啡去眼袋

黑咖啡有排水利尿的作用，對于熬夜眼袋有很好的治療效果，不過切忌貪杯，喝太多咖啡對身體不好。

3、敷雞蛋消除

雞蛋可以讓淤青散開并消腫，對于眼袋也有很好的效果，敷雞蛋最好是用熱敷，效果會(huì)更好，平時(shí)水煮的雞蛋就可以了。

4、按摩眼部

中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)，下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，等外眼角處并攏，經(jīng)太陽穴抹至腮部，加快血液循環(huán)，有效祛除眼袋。

5、快速去除眼袋辦法

1、保證睡眠解決眼圈發(fā)黑而且眼袋大，當(dāng)出現(xiàn)睡眠不足的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)眼圈發(fā)黑的狀況，這是一種疲勞的表現(xiàn)。而大眼袋的產(chǎn)生則是因?yàn)樗卟蛔?，從而引起眼瞼下部的血管充血，導(dǎo)致大眼袋的產(chǎn)生。愛美的MM們可要保證睡眠拒絕熊貓眼咯！

2、薏仁水敷眼去除眼圈發(fā)黑而且眼袋大薏仁中含有多種元素，還具有散瘀、消腫的作用，能夠有效地去除下眼瞼部充血造成的眼圈發(fā)黑。將薏仁熬成水之后用化妝棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周圍的肌膚上，這樣能夠與有效地去除黑眼圈和眼袋！

3、眼圈發(fā)黑而且眼袋大可以用土豆敷眼將土豆切成薄片，然后取一個(gè)生雞蛋的蛋清部分，將土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分鐘后，就可以用清水洗去。這樣的方法可以減輕眼袋的浮腫，緩解黑眼圈。

4、穴位按摩應(yīng)對眼圈發(fā)黑而且眼袋大首先，要現(xiàn)在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按壓印堂穴進(jìn)行按摩，接著就是眼明穴和承泣穴，每個(gè)穴位都要按壓5秒以上，重復(fù)做10次左右。這樣的按摩在一定程度上能夠去除黑眼圈和眼袋哦！

5、茶包冷敷去除眼圈發(fā)黑而且眼袋大用喝茶剩下的茶葉用紗布包好，然后放在冰箱里冷藏幾分鐘，取出來后敷在有眼袋和眼圈發(fā)黑的地方。用茶包冷敷能夠收斂和淡化黑眼圈以及眼袋！愛美的姑娘們不要急著扔掉茶葉咯！