酸奶可以喝也可以做面膜的，酸奶喝下去了以后，可以潤(rùn)腸通便，喝酸奶對(duì)身體胃腸道比較好，而且有些喜歡DIY的妹紙也喜歡用酸奶做面膜。酸奶面膜可以護(hù)膚養(yǎng)顏，還能夠去痘印的，那么，用什么酸奶做酸奶面膜好？酸奶面膜做法大全。

1、用原味純酸奶好

酸奶面膜用原味純酸奶就好。

用來(lái)做面膜的酸奶最好不要選擇那些帶有味道和果粒的，就使用原味的杯裝純酸奶就可以了。這樣的酸奶沒(méi)有添加進(jìn)一些其他的成分，用來(lái)做面膜效果會(huì)更好。

2、酸奶面膜的做法

1、直接敷臉

首先用洗面奶和熱水將臉洗干凈，擦干水漬后將酸奶打開(kāi)，用勺子把純酸奶均勻的涂到臉上，靜敷十五分鐘，就用溫水將臉上的酸奶洗干凈。擦干后再涂上護(hù)膚品即可。

2、草莓酸奶面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法：用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

功效：可以緩解抑制痘痘，淡化痘痘印的功效。

3、蜂蜜酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

功效：蜂蜜中含有豐富的水分，可以一整天給肌膚水潤(rùn)般的滋養(yǎng)。

4、酸奶面粉面膜

材料：酸奶和面粉

做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。（不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚）均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。

5、綠茶酸奶美白面膜

材料：綠茶酸奶

方法：將倒入的綠茶粉均勻研磨開(kāi)，倒入3-4勺的原味酸奶，做面膜時(shí)一定要在下面先敷一層紗布或?qū)Ｓ妹婺ぜ垺０鸭啿挤旁谀樕?，然后用小刷子沾取面膜涂抹在紗布上，如果酸奶的量剛剛好，涂抹延展性?huì)很好。15分鐘后把面膜卸掉，面膜卸掉后會(huì)發(fā)現(xiàn)有綠茶粉的顏色留在臉上，只要用潔面皂洗臉就可以輕松把它抹掉。

6、酸奶黃瓜面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量

做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。

3、不可以天天做

技巧專(zhuān)家解釋說(shuō)，酸奶雖然有滋潤(rùn)美白的功效，但畢竟屬于酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)破壞皮膚膜，降低皮膚抵御外來(lái)侵害的能力。同時(shí)，酸奶還有輕微去角質(zhì)的作用，使用時(shí)間長(zhǎng)容易使皮膚變薄，甚至出現(xiàn)過(guò)敏癥狀等。因此，建議愛(ài)美人士一周使用酸奶敷臉不要超過(guò)三次，每次不要超過(guò)15分鐘。

4、預(yù)防痘痘加重方法

1、面部痤瘡如果沒(méi)有及時(shí)護(hù)理的話(huà)，是很容易加重的，痤瘡增加，癥狀也就會(huì)更加的明顯，而且很難治療，痤瘡患者應(yīng)該注意，日常生活當(dāng)中也要注意細(xì)節(jié)，防止面部痤瘡加重，痤瘡多是出現(xiàn)在青春期階段，多是因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙的變化和生理周期影響的結(jié)果。

2、預(yù)防面部痤瘡加重，患者就需要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不要吃刺激性的食物，也不要搔抓皮膚，禁止熬夜，保持每日通便。

3、痤瘡患者也應(yīng)該在飲食方面引起注意，少吃脂肪和糖類(lèi)的食物，少吃油炸類(lèi)的食物和蔥、姜、蒜等刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘，這些都能夠減輕痤瘡的癥狀。

4、想要預(yù)防面部痤瘡加重，患者還應(yīng)該經(jīng)常使用溫水、用溫水和洗面奶來(lái)進(jìn)行洗臉，減少皮膚的油膩感，皮膚油膩減少了，灰塵等臟東西落到皮膚上被黏著的機(jī)會(huì)也會(huì)降低，這也能夠有效的防止皮脂腺口堵塞而繼發(fā)感染。