女人最討厭自己的臉上有任何的肌膚問(wèn)題，有任何的肌膚問(wèn)題都是女人非常厭惡的東西，發(fā)現(xiàn)自己有雞皮膚的話就要注意自己的皮膚的護(hù)理，當(dāng)自己有雞皮膚的時(shí)候就要注意以后的生活習(xí)慣，那么有雞皮膚的原因是什么？怎么去除雞皮膚？現(xiàn)在請(qǐng)跟隨小編一起來(lái)看看

1、引起雞皮膚的原因

1、先天性遺傳，雞皮膚屬于一種遺傳性的皮膚問(wèn)題，一般情況下，上一代人有雞皮膚，那么就會(huì)又百分之五十的概率會(huì)遺傳給下一代。

2、雞皮膚一部分原因還跟體內(nèi)脂肪代謝有關(guān)，一般較胖的人更容易患有此病!

3、雞皮膚跟營(yíng)養(yǎng)不良也有很大的關(guān)系，特別是缺乏維生素A的人，更容易患雞皮膚!

另外，一些環(huán)境因素也可能誘發(fā)雞皮膚，比如：環(huán)境的濕度低、空氣干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導(dǎo)致本疾病。

2、雞皮膚保養(yǎng)方法

第一招：溶解角質(zhì)

針對(duì)雞皮膚護(hù)理方法，首先第一招是溶解角質(zhì)，就是去角質(zhì)。身體去角質(zhì)可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時(shí)候利用這些小工具去除身體堆積過(guò)厚的角質(zhì)，讓毛孔保持通暢，不過(guò)需要注意，不能使用過(guò)度，否則會(huì)傷害到皮膚。

第二招：洗澡水不能太熱

對(duì)于此類型的皮膚，建議不要用太燙的水來(lái)洗澡，即使是冬天也一樣，水溫最好控制在四十度左右就好了。如果水溫太熱會(huì)容易把皮膚表面的油脂帶走，而有雞皮膚的朋友本身肌膚就比較缺水缺油，在這么做的話就是雪上加霜，所以一定要小心處理。

3、怎么去除雞皮膚

第三招：身體乳液滋潤(rùn)肌膚

除了去除身體角質(zhì)以外，還要利用乳液為身體滋潤(rùn)。因?yàn)槊医腔Y是一種很特殊的皮膚問(wèn)題，除了會(huì)出現(xiàn)雞皮膚疙瘩的癥狀外，還會(huì)讓皮膚缺水缺油，這個(gè)時(shí)候用乳液做護(hù)理，提供充足營(yíng)養(yǎng)，皮膚會(huì)變得光滑起來(lái)的。如果延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度，雞皮膚本來(lái)就是天生的問(wèn)題，所以治療不可過(guò)急，不可使用刺激性的藥物!

4、雞皮膚禁忌

雞皮膚是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開(kāi)口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒(méi)有了，也不好看。平時(shí)要注意肌膚的營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，不要勤洗澡，以免皮膚會(huì)干燥。

通過(guò)以上的介紹，相信大家也知道雞皮膚不及時(shí)治療的一些危害了，想治療雞皮膚一定要從補(bǔ)充維生素A，皮膚保濕，去角質(zhì)，去色素，等方面來(lái)綜合調(diào)理，尤其是在去雞皮膚產(chǎn)品的選擇上更加要慎重。

5、改善的方法

1、定期去角質(zhì)

可以在洗澡時(shí)利用磨砂膏、去角質(zhì)刷或者絲瓜布等小工具去除身體的多余堆積角質(zhì)。去角質(zhì)不宜頻繁；不宜使用過(guò)燙的洗澡水傷害角質(zhì)層；不宜使用強(qiáng)度沐浴露，加重?fù)p害肌膚。

2、補(bǔ)充維生素A和維生素B

缺乏維生素A和B，特別是缺乏維生素A的下載多發(fā)毛囊角化癥。在日常生活中要多攝入富含維生素A的食物，比如綠色蔬菜、新鮮水果等，輔助攝入維生素E可緩解雞皮膚癥狀。也可在局部雞皮嚴(yán)重的地方涂抹維生素A酸軟膏。

3、避免辛辣食物、抓傷和暴曬

避免辛辣刺激食物，加劇肌膚問(wèn)題。避免抓撓雞皮發(fā)生的區(qū)域，抓傷雞皮產(chǎn)生的位置極有可能會(huì)造成傷后色素沉著，或引發(fā)毛囊炎。雞皮在暴曬后會(huì)發(fā)干發(fā)癢，所以也要盡可能地避免在太陽(yáng)下暴曬。

4、保證肌膚營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)

勤洗澡，保證肌膚干凈，避免毛孔堵塞，加劇毛囊角化的問(wèn)題。使用含有適量果酸、A酸或水楊酸的身體乳，保證肌膚的營(yíng)養(yǎng)，從而改善雞皮膚。