不管做什么工作都要注意護(hù)理自己的皮膚，尤其是辦公室的白領(lǐng)們，那些經(jīng)常對著電腦的人們，尤其是對著電腦的人，肌膚缺水是最容易發(fā)生的現(xiàn)象，在這么復(fù)雜的情況下，要怎么給肌膚補(bǔ)水呢，到底在辦公室怎么給肌膚補(bǔ)水？辦公室白領(lǐng)如何有效補(bǔ)水？

1、辦公室肌膚補(bǔ)水

1、咖啡紅茶讓你微脫水

在辦公室，喝什么水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了，咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用，置身于干燥的空調(diào)房，一定不要多喝，每天一杯就足夠。

相反的，綠茶或者花草茶才是首選，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內(nèi)潤澤肌膚、并促進(jìn)氣血循環(huán)，讓皮膚從內(nèi)透出水潤感來。

空調(diào)房間中不僅是要多喝水，也要讓一天各個時段都有水分補(bǔ)充。要保持均衡的飲水量。大概半小時喝半杯水的頻率比較合適，，長時間干渴、一下子灌下大量水都不利于肌膚補(bǔ)水。

2、迎向噴霧幫助均勻吸收

使用補(bǔ)水噴霧的時候要注意，不要直接將它噴在臉部，正確的做法是將其噴向空中，然后讓臉部迎向噴霧，這樣子才能夠讓水分均勻分布，并且更好地被肌膚所吸收。假如擔(dān)心會噴到眼部，可以像模特那樣用干凈的紙巾將眼睛遮蓋。

3、輕輕按壓全臉

接下來是從上向上地利用指腹對全臉進(jìn)行按壓，目的在于促進(jìn)水分的吸收，讓干燥的肌膚能夠喝足水分，保持滋潤的感覺，改善皮膚干燥。注意不要太用力，輕柔按摩即可。

4、營造外在“水環(huán)境”

很多白領(lǐng)MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧，其實(shí)，濕潤的環(huán)境才是肌膚最好的保濕霜。在使用護(hù)膚品的同時，馬上行動起來在辦公室或者居所營造一個濕潤小環(huán)境才最有效。種植水培植物、養(yǎng)一缸金魚或使用空氣加濕器多少能帶來一點(diǎn)濕氣，在暖風(fēng)口邊放一碟清水也同樣有效。

2、如何改變粗糙肌膚

1、化妝水收縮法

化妝水是很多MM必備的日常護(hù)理品，用來清潔肌膚，保持皮膚的計(jì)劃。把化妝水入在冰箱里冷凍一段時間后取出，用化妝棉沾濕，敷在臉上，有收縮毛孔的作用，如果長期堅(jiān)持下去，會使毛孔更加緊致細(xì)嫩。

2、喝水補(bǔ)水法

女人是水養(yǎng)的，肌膚要有水的滋潤才會顯得容光煥發(fā)，而補(bǔ)水同樣也能改善肌膚出油的狀況，抑制油脂的生長，毛孔自然就不會那么粗大了。在平常生活中，要注重定時補(bǔ)充水分，一天喝8杯水，讓皮膚由內(nèi)致外達(dá)到最佳狀態(tài)。

3、注重清潔臉部，保持毛孔暢通

要擁有一張細(xì)致干凈的臉，首要的工作自然是要把臉部的清潔工作搞好，每天可以在用洗面奶洗臉的時候，輕輕的用手指按摩臉部，這樣可以把臉部毛孔內(nèi)的塵灰和殘留的化妝品等污垢洗干凈，盡量保持毛孔的暢通，讓臉部的每一個毛孔都能夠自由地呼吸新鮮空氣。

4、補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白總是與抗衰老聯(lián)系在一起，因?yàn)槟z原蛋白的缺失導(dǎo)致肌膚變得松弛，沒有彈性，毛孔粗大松垮也繼而出現(xiàn)，為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白是有效的方法。

做法：可以選擇含有膠原蛋白的護(hù)膚品，也可以口服膠原蛋白口服液，此外，生活中很多食物都含有豐富的膠原蛋白成分，食療軟件網(wǎng)，像豬蹄、銀耳、豆類品等等。

3、怎樣補(bǔ)水保濕

1、油分高的保養(yǎng)品更加鎖水

油分確實(shí)可以起到保護(hù)皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

提示：讓肌膚舒適的質(zhì)地更重要，新一代的保濕產(chǎn)品都更加注重鎖水的成分和科技突破，在挑選產(chǎn)品時不妨著重看看成分。

2、保濕產(chǎn)品涂得越厚效果越好

不一定！在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。進(jìn)入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質(zhì)量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品后再用含油量較高的保濕品達(dá)到真正的滋潤和鎖水作用。

提示：保濕乳液比較合適的用量應(yīng)該是平鋪約1.5cm的圓，如果是偏干性肌膚，可以再增加三分之一的用量。用量過多只會增加肌膚負(fù)擔(dān)。

3、明星保濕成分就一定有效

膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分仿佛只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成分真的無比神奇嗎?其實(shí)，這些保濕成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質(zhì)適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大，在皮膚表面幫助皮膚吸水，但沒有儲水能力，所以要和鎖水保濕劑(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，單擦玻尿酸或其他單純吸水的保濕劑并不鎖水，還會把皮膚原有的水分快速蒸散，讓皮膚變得更干。