骨質疏松是老年人比較常見的一種骨科疾病，導致骨質疏松的原因有很多，可能是因為缺乏某些營養(yǎng)元素導致的老年人骨質疏松，老年人骨質疏松要格外的注意，以免引起更加嚴重的骨科疾病，那么老年人骨質疏松會有什么癥狀呢？下面為大家介紹。

1、疼痛

疼痛是骨質疏松最主要的癥狀，有肌肉疼痛和骨痛兩類，疼痛的發(fā)生與骨吸收增加程度和骨丟失速度有密切關系，一旦發(fā)生骨折更容易導致疼痛加劇。疼痛時有可能伴隨其他癥狀，如肌肉痙攣，肢體麻木，感覺乏力，失眠等，也有少數(shù)伴隨有肋間神經痛，或腹痛。

2、骨折

疏松性骨折以橈骨遠端骨折最為多見，也會出現(xiàn)腹椎和股骨上端骨折，骨折后患者生活無法自理，長期臥床不起還會產生墜積性肺炎，尿路感染等并發(fā)癥。骨折疏松與骨折存在著緊密聯(lián)系。老年人一旦發(fā)生骨折，患處會出現(xiàn)明顯的疼痛，畸形，甚至功能障礙等體征。

3、駝背

駝背是老年骨質疏松癥的典型癥狀表現(xiàn)，多出現(xiàn)在疼痛后，人體脊椎椎體前部多由松質骨組成，而松質骨是身體的重要支柱，負荷量大，遭壓縮容易變形，導致脊椎前傾，駝背加劇。隨著年齡越來越大，骨質疏松癥狀加重，駝背曲度也愈發(fā)明顯。

4、脊柱變形

嚴重的骨質疏松時，脊柱長短明顯縮短10到15厘米，椎體被壓縮時，脊柱發(fā)后功能單位高度不變，加上外力影響，脊椎會出現(xiàn)測突畸形。

5、骨質疏松如何緩解

1、吃高鈣食物

缺鈣是導致骨質疏松的最常見原因，因此，含鈣高的食物是飲食中的重點選擇，奶制品，蝦米，魚類，骨頭，豆制品，蛋類都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，牛奶中的乳酸能促進鈣吸收，是鈣質補充的最好來源。

2、合理功能來

老年骨質疏松下載可以通過合理的功能來強化骨骼，補充維生素D，像散步，打太極拳，跳舞等功能能強化支持背部，補充鈣營養(yǎng)。

3、曬太陽補鈣

陽光是維生素D的最佳來源，老年人應該多去戶外曬太陽，陽光中的紫外線能刺激皮脂制造維生素D，曬太陽的時間以商務十點前和下午三點以后為最佳。

4、慎用藥物治療

老年人治療骨質疏松要慎重用藥，利尿劑，甲狀腺補充品，抗血凝素，四環(huán)素都可能影響到骨質代謝，加重病情。

5、保持心情舒暢

適當?shù)姆潘汕榫w，緩解壓力，能保持人體弱堿性體質，預防骨質疏松的發(fā)生。