鹽蒸橙子是橙子的一種吃法，這種使用方法具有很多的軟件功效，適當(dāng)食用可以為計(jì)劃帶來(lái)很多的好處，不過(guò)在飲食方面也有需要注意的地方，那么孕婦能吃鹽蒸橙子嗎？鹽蒸橙子真的可以止咳嗎？孕婦是可以吃鹽蒸橙子的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、孕婦能吃鹽蒸橙子嗎

孕婦能吃鹽蒸橙子。孕婦不能隨意吃藥物，主要是怕藥物中的抗生素或者其他能通過(guò)胎盤(pán)屏障的成分對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響，但是鹽蒸橙子是可以吃的，因?yàn)槌茸雍褪雏}對(duì)人體不會(huì)有不利影響，這兩種成分也不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也不用擔(dān)心其他不利成分的產(chǎn)生。

2、鹽蒸橙子止咳的原理

橙子的外皮中含有橙皮油和那可汀，這兩種成分都有止咳作用，平時(shí)食用橙子時(shí)都將外皮扔掉了，因此，直接食用止咳效果甚微，橙子添加食鹽之后再經(jīng)過(guò)加熱處理，橙皮中的成分會(huì)溶解到橙子果肉中，有止咳作用，并且淡鹽水還有祛痰功效，一起食用有止咳化痰的作用。

3、吃鹽蒸吃橙子的好處

1.鹽蒸橙子是民間的一種止咳化痰以及治療感冒的土方法，食用之后不會(huì)產(chǎn)生藥物副作用，在保證胎兒正常計(jì)劃的基礎(chǔ)上止咳化痰。

2.橙子性平偏涼，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定的治療效果。

3.橙子中的能量含量較低，適當(dāng)?shù)氖秤每蓭椭袐D計(jì)劃減肥。

4、孕婦吃鹽蒸橙子需知

1.鹽蒸橙子中含有一定的食鹽，高危孕婦在出現(xiàn)妊娠高血壓時(shí)不可食用鹽蒸橙子，以免加重高血壓。

2.橙子的主要營(yíng)養(yǎng)成分是維生素C，這種成分極易氧化，在經(jīng)過(guò)加熱蒸的時(shí)候橙子中的維生素C大量的流失，食用鹽蒸的橙子只有止咳效果，對(duì)補(bǔ)充維生素效果并不好，其實(shí)直接用橙子皮來(lái)煮湯汁食用，治病效果也一樣，橙子果肉的營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)流失。

5、孕期不能吃的食物

1、生豆類(lèi)：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類(lèi)，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。