老年斑顧名思義就是人到老年的時候，身體會出現(xiàn)的斑點，不僅是臉上會長斑，手上和身體的其他部位也會長斑，老年斑的出現(xiàn)，會讓肌膚看起來暗淡，而且影響老年人的面貌，可以采取一些方法去除，那么怎樣有效去除老年斑？去除老年斑的小竅門有哪些？

1、去除老年斑的小竅門

竅門1、茄子

茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的幾率，減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。

竅門2、外涂維生素E和維生素A

把維生素E、維生素A膠囊刺破。涂抹在老年斑處。每天3次。

竅門3、冬瓜汁和白醋等量

調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。

竅門4、生姜

生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷?？擅黠@減輕老年斑，也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料。長期食用效果顯著。

竅門5、洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老。生吃或熟吃均可。

竅門6、大蒜

把大蒜切成薄片。貼在老年斑處。反復摩擦。直到皮膚充血發(fā)紅為止。每天3-5次。

竅門7、增白技巧粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用于老年斑患者。

2、治療老年斑的食療方

1、姜片蜜水

體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”。而生姜正是除“銹”高手。 生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。

2、姜蜜茶

姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜，切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷。

3、銀耳鵪鶉蛋

水發(fā)銀耳25克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天1次，堅持三個月至半年。

3、老年斑是怎么形成的

第一種認為，進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素細胞不能排出體外，沉積在細胞體上，加速細胞的老化，形成老年斑。

第二種說法認為，人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細胞功能逐年衰退，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因，促使一種叫作脂褐質(zhì)的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。

這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

第三種說法是自由基及其誘導的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。

人進入老年以后，體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶活力降低，自由基相對增加，從而使脂質(zhì)過氧化而形成類脂褐色素，在皮膚下面積存并顯示出來，形成老年斑。

老年斑主要表現(xiàn)在人體表的皮膚上，但這并不意味著老年斑僅僅發(fā)生在皮膚上。事實上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。