我們都知道電腦工作時會產(chǎn)生輻射，很多長期從事電腦工作的女性朋友，你會發(fā)現(xiàn)她們臉上或多或少會存在一些肌膚問題，像黑眼圈，眼袋，皮膚暗黃等問題都困擾著電腦一族，那針對電腦一族有什么護膚的方法呢？下面給大家介紹幾種適合電腦族的技巧養(yǎng)顏茶。

1、電腦族的技巧養(yǎng)顏茶

干眼一族推薦

枸杞茶：

枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。

菊花茶：

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用三個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好!

皮膚暗沉一族推薦

綠茶：

是近幾年來最為人們所津津樂道的軟件飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。

毛孔粗大一族推薦

決明子茶：

決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果。

杜仲茶：

杜仲具有強壯筋骨的作用，對于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。

現(xiàn)在很多女性朋友們由于長期面對電腦，面部也越來越衰老，想要重拾美麗容顏的女性朋友們不妨嘗試著喝上幾杯茶哦。

2、如何抵抗輻射

補充維生素

從這個調(diào)查來看，大家還是更接受從身體內(nèi)部來進行調(diào)理抵抗輻射的。最好的辦法就是每天多吃水果、蔬菜，補充大量的維生素，可是想在辦公室里隨時隨地的吃瓜果蔬菜還真不是件容易事。那么就可以選擇營養(yǎng)素了!

勤涂隔離霜

都喜歡上護膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到隔離的效果吧，現(xiàn)在的MM們真是越來越“懶”了。白領們可以在每天上網(wǎng)前都要先做好護膚隔離的工作，把各種的隔離霜都往臉上涂，形成保護膜，其實還是可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據(jù)說使用電腦后及時用清水洗臉，輻射會減輕70%以上呢!

綠色植物,最好就是仙人掌啦!

桌面上擺放著這大大小小的仙人掌們，這對好多的白領們還真是對抗輻射的有效招數(shù)吧，相信大家都認為這是最簡單易行的辦法了。那你也試一試啦。

經(jīng)常洗手

經(jīng)常洗臉做不到，經(jīng)常洗手卻是輕而易舉的。手部由于輻射和粉塵附著，很可能會疊加到臉上呢。如果不經(jīng)常洗手，對面部和計劃的侵蝕還是不小的。愛美OL一定都要做好手部清潔工作。

午休關閉電腦

午休的時候請關閉電腦。即使只是關閉顯示器，電腦也會散發(fā)出輻射的。這對面對電腦工作一天的OL可是有害的哦!建議愛美的妹妹在午休的時候，一定要關閉自己的電腦，遠離鍵盤。

多食用對身體有好處的蔬菜

多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。